Yohimbine rasva kaotuse uuring

Viimast etappi nimetatakse lipiidide oksüdeerimiseks.. Samuti on oluline stabiilne insuliini tase veres, ilma järskude hüpeteta.

Täiendus on saadud Aafrika lääne- ja keskosas leiduva igihalja puu otsast, mille nimi on Pausinystalia johimbe.

Yohimbine pulber: annustamine, kasu, kõrvaltoimed, ülevaated

Sageli müüakse seda kapsli või tableti kujul ja seda turustatakse kui yohimbe kooreekstrakti või yohimbiini, mis on yohimbe koore toimeaine. Paljud usuvad, et yohimbiin toimib, blokeerides kehas retseptorid, mida nimetatakse alfa-2 adrenergilisteks retseptoriteks 1. Need retseptorid mängivad olulist rolli erektsiooni pärssimisel.

Seetõttu arvatakse, et yohimbiin aitab erektsioonihäireid leevendada, blokeerides erektsiooni ennetamise eest vastutavad retseptorid 2. Yohimbine võib soodustada ka lämmastikoksiidi vabanemist. See võib põhjustada veresoonte laienemist ja suguelundite verevoolu suurenemist 2.

Mida ja miks Yohimbe ja Yohimbine - Atleetvõimlemine

Kokkuvõte: Yohimbe on taimne toidulisand, mida kasutatakse erektsioonihäirete raviks ja kehakaalu languse soodustamiseks. Peamine viis, kuidas yohimbe organismis toimib, on alfa-2 adrenergiliste retseptorite blokeerimine. Yohimbe võib aidata erektsioonihäireid Yohimbe on kõige tuntum väidetavate võimete abil erektsioonihäireid leevendada, kuid paljud imestavad, kas selle väite taustal on mingeid tõendeid.

Seitsme kontrollitud uuringu ülevaade näitab, et väide võib olla tõene. Selles uuringus oli yohimbiin erektiilse düsfunktsiooni ravis selgelt tõhusam kui platseebo 3. Ühes ülevaate uuringus vaadeldi yohimbiini mõju 82 erektsioonihäiretega meeste veteranile 4. Sellised organisatsioonid nagu Ameerika Uroloogia Assotsiatsioon ei soovita siiski yohimbiini erektsioonihäirete raviks ebapiisavate tõendite ja kahjulike kõrvaltoimete võimalikkuse tõttu 5.

Kokkuvõte: Uuringud näitavad, et yohimbiini võtmine on erektsioonihäirete ravimisel tõhusam kui platseebo. Meditsiinilised organisatsioonid kahtlevad siiski toidulisandi soovitamisel ebapiisavate tõendite ja võimalike kõrvaltoimete tõttu. Kaalulanguse tulemused on segatud Turustatakse ka Yohimbe toidulisandeid, mis aitavad kehakaalu langetamisel ja keha koostise parandamisel. Yohimbine'i võime blokeerida rasvarakkudes paiknevaid alfaadrenergilisi retseptoreid võib teoreetiliselt põhjustada suurenenud rasva kadu ja kehakaalu langust.

Mitmed kontrollitud uuringud on seda hinnanud ja leidnud erinevaid tulemusi.

Kuidas rasva õigesti eemaldada - kas see on võimalik kohapeal??

Ühes uuringus vaadeldi yohimbiini mõju 20 rasvunud naisele, kes tarbisid kolme nädala jooksul kalorilist dieeti.

Yohimbiini tarvitanud naised kaotasid oluliselt rohkem kaalu kui platseebot võtnud naised - 7,8 naela 3,6 kg ja 4,9 naela 2,2 kg 6. Yohimbiini uuriti ka eliitjalgpalluritel ja leiti, et see vähendab keharasva kolme nädala jooksul 1,8 protsendipunkti võrra. Platseeborühmas olulisi muutusi ei leitud 7. Teisest küljest järeldati kahes täiendavas kontrollitud uuringus, et yohimbiin ei avaldanud olulist mõju kehakaalu langusele ega rasva kaotamisele 8, 9.

Esimene rühm sai ainult väga madala kalorsusega dieeti kalorit päevas ja platseebot. Teine rühm sai sama dieeti ja ravis kofeiini. Kolmas rühm sai sama dieeti ja kofeiiniravi, mida kasutati 2. Ravi kestis 10 päeva. Uuringu lõppedes täheldasid teadlased oluliselt kehamassi vähenemist kõigis rühmas, ilma et neil oleks statistiliselt erinevusi rühmade vahel; 1i grupp kaotas 3.

Kuigi gruppide vahel märkimisväärseid tulemusi ei täheldatud, osutasid teadlased, et see uuring oli ainult 10 päeva pikkune Yohimbine rasva kaotuse uuring et subjektid olid väga madala kalorsusega dieediga, mis võib olla moonutanud toidulisandite kaalu langemise mõjusid või liiga lühike, et eristada teiste teadlaste tegelikke mõjusid.

Uuringu põhieesmärk oli siiski määrata lisaravi kahjulikud mõjud kardiovaskulaarsüsteemile ja tegelikult leidsid teadlased, et johimbiinipulbri HCL pulbri lisamine koos kofeiiniga tekitas mõningaid potentsiaalselt ohtlikke muutusi südame-veresoonkonna süsteem.

Yohimbe ekstrakt

Nad jõudsid järeldusele, et yohimbinehcl pulbri HCL pulbri lisamist tuleb ravida ettevaatusega ja see tuleb välja jätta eelkõige rasvunud ja kardiovaskulaarsete tüsistustega inimestel.

Kas johimbiini pulbripulber on ohutu? Kuid johimbiini pulber on väga võimas ja võib suhelda paljude ravimite ja muude ravimtaimede lisanditega. Ärge kasutage johimbiinipulbrit koos teiste ravimitega, kui arst pole seda määranud. Ärge ületage yohimbine hcl pulbri soovitatavat annust.

Yohimbine rasva kaotuse uuring Rasva kaalulangus naitab

Mõned võimalikud kõrvaltoimed on sügelus, kõrge vererõhk, rahutus ja peavalud. Kõrvaltoimed on soovitatavates annustes väga harvad. Nii yohimbe kui ka yohimbine hcl pulber võivad muutuda ohtlikuks, kui neid võetakse soovitatust suuremates annustes, seega pidage enne rohu või ravimi võtmist nõu oma arstiga ja järgige tema juhiseid.

Memorial Sloan-Ketteringi sõnul peaksid depressiooni, skisofreenia, kõrge vererõhu või neeru- maksa- või südamehaigustega patsiendid hoiduma yohimbe võtmisest, nagu ka rasedad naised.

Kaalust alla teadus: 6 viisi kõhurasva kaotamiseks

Kuna see interakteerub paljude tavaliste raviviisidega, pidage enne yohimbe või yohimbiini pulbri HCL pulbri võtmist nõu arstiga. Suuremate annustemg tulemuseks on tugevam kõrvaltoimeid ja see võib olla ajus mürgine. Väga suured annused üle 5, mg võivad olla surmavad.

Yohimbine rasva kaotuse uuring BMJ rasva kadu

Yohimbine hcl pulbri levinud Yohimbine rasva kaotuse uuring on: - Iiveldus. Seda protsessi nimetatakse lipolüüsiks. Rasva põletamiseks tuleb see viia lihasrakku, kus see tegelikult põletatakse.

Siin võtab vereringe teatepulga kinni. Selle tulemusena siseneb rasv rakkudesse ja põletatakse. Viimast etappi nimetatakse lipiidide oksüdeerimiseks. Kangekaelne rasv kaob eriti aeglaselt. Kõik see on tingitud spetsiaalsest retseptoritest rasvarakkudes. Peamised rasva kadu eest vastutavad hormoonid on katehhoolamiinid norepinefriin ja adrenaliin.

Need hormoonid seonduvad rasvkoe retseptoritega, mis saadavad ajule signaali rasvarakkude vabastamiseks. Need on beeta- ja alfa-retseptorid. Beeta retseptorid kiirendavad rasvarakkude vabanemist, alfa retseptorid aeglustuvad. Nii et pidage meeles: beeta-retseptorid on head, alfa-retseptorid on halvad. Need retseptorid toimivad hoovadena, lülitades sisse rakusisese signaaliülekande, mis kutsub esile kas hormoonitundliku lipaasi aktiivsuse kiirenemist või pärssimist.

Kokkuvõte - visa rasva võitmiseks on vaja suurendada beeta-retseptorite aktiivsust ja vähendada alfa-retseptorite aktiivsust. Kangekaelne rasva- ja insuliinitundlikkus Suurem osa treeningtreeneritest ja tervishoiutöötajatest mõistab üht-teist selles, kuidas keha insuliinile vastu peab.

Yohimbe: eelised, kasutused ja kõrvaltoimed

Enamik usub, et insuliiniresistentsus on üks terviklik kontseptsioon, millel puuduvad spetsiifilised omadused. Niisiis, peamine asi, mida enne kangekaelse rasva vastu võitlemise alustamist õppida, on mõista, mis on insuliiniresistentsus ja tundlikkus. Kangekaelne rasv on insuliinitundlikum kui tavaline rasv.

Insuliini normaalne toime on rasvade rakkudes vastutavate rasvarakkude ensüümide aktiivsuse vähenemine ja rasva rakkudesse ladestumise eest vastutavate ensüümide aktiivsuse suurenemine.

Yohimbine rasva kaotuse uuring 7 Kaalulangus Leesburg VA

Insuliiniresistentsem rakk vabastab rohkem rasva, kui see salvestab. Insuliin mõjub kangekaelsele rasvale vähem kui alfa- ja beeta-retseptoritele, suurendades alfa-retseptorite aktiivsust beeta-retseptorite suhtes. Seetõttu on insuliin teie peamine takistus võitluses visa rasva vastu.

Yohimbe: eelised, kasutused ja kõrvaltoimed - Toit -

Oma osa mängivad ka teised hormoonid. Kilpnäärme aktiivsus suurendab ka beeta-retseptorite aktiivsust ja vähendab alfa-retseptorite aktiivsust. Kõik, mis võib häirida kilpnäärme funktsiooni, võib häirida kangekaelsest rasvast vabanemise protsessi.

Östrogeen suurendab alfa retseptorite aktiivsust. Suure östrogeeni kontsentratsiooni perioodid kehas, näiteks menstruaaltsükli hilises folliikulises faasis ja varases luteaalfaasis, on ajad naise elus, kui tema visa rasv muutub eriti kangekaelseks.

Kehatemperatuur ja verevool Teine keeruline punkt on see, et kangekaelne rasv on verevoolu suhtes immuunne. Selle tagajärjel ei vabane rasv, kui see vabaneb, isegi liikuma ega liikuda kehapiirkondadesse, 7 Max Slimming seda on kergem põletada.

Alfa retseptorid mõjutavad ka verevoolu intensiivsust. Rohkem alfa retseptoreid - vähem intensiivne verevool. Kangekaelset rasva leidub kehapiirkondades, mida on väga raske soojendada. Niisiis räpane tagakülg, tünnid ja tõepoolest kõik, mis meie vöökohta ümbritseb - need on meie keha kõige külmemad piirkonnad. See teave ei anna teile veel praktiliselt midagi. Teatud kehaosi saab korralikult soojendada erineval viisil - ja seda mitte ainult sauna, massaaži ja salvide, kreemide, soojendusvööde ja muu jama abil.

Võib-olla võib see kedagi aidata, kuid kui see on nii, siis miks leiutavad inimesed ikkagi üha rohkem naeruväärseid seadmeid rasvade näiliseks vabanemiseks??

Yohimbine rasva kaotuse uuring Kuidas saada oma rasva poletusvoondisse

Kuidas võita kangekaelset rasva Noh, kuna nüüd saate aru, mis on kangekaelne rasv ja kõik selle biokeemilised kangekaelsed omadused, räägime lõpuks konkreetsetest toimingutest, mida selle vastu saab teha. Siin on kolm lihtsat sammu, mida on sama lihtne teha kui öelda: Dieedist loobumine; Määrake probleempiirkond. Dieedist loobumine Mida rohkem ma ainevahetust uurin, seda enam veendun, et dieet ja toitumise piiramine on peamised vastased võitluses kehas positiivsete muutuste eest.

  1. Yohimbe Väljavõte - Yohimbe Kooreekstrakt - UNDERSUN
  2. Hiina Kvaliteetne Yohimbine vesinikkloriid 98% Tootjad, tarnijad - Tehase otsene hind - YOUGU
  3. Kuidas rasva õigesti eemaldada - kas see on võimalik kohapeal?? - Joogid May
  4. Viited Viimastel aastatel on Yohimbine olnud nii tuliste arutelude all nii fitnessihuviliste kui ka tööstuse siseringide seas.

Ja esiteks kehtib see kangekaelse rasva kohta. Nälga jäädes hakkab keha osalema raske metaboolse kompenseerimise protsessis. Selle protsessi üks tahke on adaptiivne termogenees. Sööte vähem, treenite rohkem, väsite, keha on näljane, annab vähem energiat ja aeglustab ainevahetusprotsesse.

Selle tulemusena hoiab teie keha päevas umbes kalorit. See näitaja on kriitiline. Teisisõnu, teie keha hakkab visalt vastu pidevale rasva kadumisele. Suurem osa sel perioodil laguneb ja suunatakse kolmekuuliseks pagaritöökojaks ja sõõrikuks. Ja kuhu see äkiline planeerimata rasvade juurdekasv teie arvates läheb? Loomulikult kangekaelsetes rasvavarudes!

Kuid need on rasvad, mida proovisite kõigepealt põletada! Yohimbine rasva kaotuse uuring ei lisa dieedid mitte ainult uut keharasva, vaid muudavad need ka peaaegu vältimatuks. See on tingitud insuliinitundlikkuse suurenemisest kangekaelse rasva kudedes kehas toitumise puudumise ajal ja kilpnäärme aeglustumisest. Kõik see viib alfa-retseptorite kompenseeriva aktiivsuse aktiveerumiseni ja beeta-retseptorite aktiivsuse aeglustumiseni.

Ja me oleme juba aru saanud, et see pole hea. Traditsiooniline dieet on meie mõistes otsene tee püsivate probleemide tekkimisele visa rasva korral. Dieet suurendab teie keha rasva. MEMU lähenemine tähendab vähem füüsilist aktiivsust, mis hõlmab regulaarset kõndimist ja aeg-ajalt jõusaali külastamist. See võimaldab meil minna madala süsivesikusisaldusega dieedile, tekitamata kehas negatiivseid metaboolseid kompenseerimisprotsesse. See lähenemisviis näeb nii dieedi kui ka treeningu puhul välja nagu 3 - 2 - 1.

Yohimbine HCl pulber: annustamine, kasu, kõrvaltoimed, ülevaated

Mida see tähendab? Söögid - kolm korda päevas: kaks korda valku, üks kord köögivilju.

  • Kaalulangusevarude BMI diagramm
  • Kaalulangus toiduvalmistamise blogi
  • Inimese tervishoiu toidulisandeid.
  • Kapli OneTwoslim
  • Kaalust alla teadus: 6 viisi kõhurasva kaotamiseks - Teraviljad May

Spordi mõttes on need kolm puhke- ja meelelahutustegevust massaaž, fitness, sügav unikaks traditsioonilist jõutõstmise treeningut ja tund päevas jalutamist. Teeme kõik arvelt. Kolm söögikorda päevas, kaks valgupõhist suupistet ja kaks tärklisel põhinevat suupistet pärast treeningut.

Spordi osas - kolm täisreisi jõusaali ja kaks regulaarset kardiotreeningut nädalas. Mõlemad lähenemised välistavad metaboolse kompenseerimise. Ehkki eelistatav on muidugi teine. Dieedi taaskäivitamine Ükski neist süsteemidest ei paku teile Yohimbine rasva kaotuse uuring mugavust. Meie ainevahetus kohaneb väga kiiresti muutuvate keskkondade ja toitumisharjumustega. Nii et metaboolne kompenseerimine toimub ikkagi kuid muidugi palju vähemal määral.

Selle hüvitise ületamiseks tasub kasutada ühte huvitavat mõtet - regulaarselt dieeti uuesti alustada, et meie ainevahetusel ei oleks aega midagi tunda ja muudatusi ära arvata.

Kilpnääre jätkab aktiivset tööd ja insuliinitundlikkus püsib vastuvõetaval tasemel.

Yohimbine vesinikkloriid 98%

Kalorite, hormoonide ja kangekaelse rasva osas tunnete niinimetatud "kuldnokkade efekti" need, kes lapsepõlves muinasjuttu loevad, saavad aru - mitte liiga palju, mitte liiga vähe, vaid täpselt. Muutke kahte ülalkirjeldatud lähenemist iga kahe kuni kolme nädala tagant.

Naistel on soovitatav seda teha vastavalt menstruaaltsüklile.