Kaalulangus toostuse suurimad valed, 21 valet, mida räägime iseendale oma tervisest - Etnt Tervis

Aga sinu karjäärieesmärgid? Et ainult ühte tüüpi kehaehitus on ideaalne ja väärtuslik.

Kaalulangus toostuse suurimad valed

Ideaalsed on õhukesed valged kehad Me elame ajastul, kus suurem osa ärkveloleku ajast möödub peopesasse mahtuva arvuti ekraanil. Aeg, mil me võrdleme ennast bikiinimudeliga, mida pole Austraalias kunagi kohanud. Aeg, kus meie nälga pärssivad pulgakommid sihivad halastamatult reklaame, et Austraalias välja näha nagu öeldud hämar bikiinimudel.

12 parimat suurimat müüti kaalulanguse kohta

Me elame ajal, kus turundus on meie kultuuris nii sügavalt juurdunud, et narratiivid, mille järgi me kõik elame, on loodud ülikondades meeste poolt juba mitu aastakümmet enne meie sündimist. Aeg, kus me ei löö iga päev jõusaali, oleme laisad.

Aeg, mil on olemas Spartani-laadsed spordisaalid, mis viivad teie keha sõna otseses mõttes piiridesse. Me elame ajal, kus toitumiskultuur pole enam ainult võimalus, see on kõikjal, kuhu vaatame. See on supermarketites "madala rasvasisaldusega" küpsiste kujul. See on Instagramis fitnesguru tiitris. Seda reklaamitakse meile pidevalt Facebooki reklaamides ja telereklaamides.

Kaalulangus on 66 miljardi dollari suurune tööstus. Maailma loomine, kus reklaamitakse pidevalt uusimat dieeditrendi või sobivushullust, on paljude ettevõtete jaoks märkimisväärne rahaline stiimul. Aga mis siis, kui ma ütleksin teile, et dieedikultuur on täiesti kavandatud turunduskava, mis edeneb, tekitades teistel ebapiisava tunde? Mis oleks, kui ma ütleksin teile, et paljud olid lihtsalt valed?

Kaalulangus toostuse suurimad valed

Dieedikultuur on midagi enamat kui lihtsalt üritamine panna meid tundma, et peame kaotama mõned lisakilod, see kujundab viisi, kuidas me teisi inimesi ja nende keha väärtustame. See loob isegi võrdlusraami, kui palju suudame peeglisse vaadata ja ennast armastada.

Adele kontsert Portugalis võitis eelmisel nädalal naljakamalt, kui laulja unustas mõnda oma laulust mõnda lüürika ja vaevu isegi jäi vahele. Aasta keskel, mis tundub olevat tema tonaalsus "A Million Years Ago" alates albumis 25, hakkas Adele laulma valed sõnad.

Neid valesid on meile liiga kaua räägitud ja müüdud. On aeg ärgata sõnumite peale, mida me alati kuuleme, ja need mõtted enda jaoks ümber kujundada. Sukeldume sisse: 1.

Kaalulangus toostuse suurimad valed

Teie väärtus korreleerub skaala numbriga Fitnessigurude seas on populaarne mõte mõõta edu skaalal kuvatud arvu järgi. Kui ei arvestata selliseid asju nagu veemass ja asjaolu, et lihas kaalub rohkem kui rasv, peaks iga kord, kui teie alasti keha astub skaalale, arv olema väiksem kui varasem aeg.

Kui ei, siis tuleb kõne alla teie iseloom. Sest mingil veidral põhjusel on inimesed oma meelt keeranud, arvates, et kaal on nende jaoks kõige huvitavam. See on enamuse inimeste jaoks kaalulangetamine suurim saavutus, mille nad oma elus saavutavad.

Kodu Sobivus 3 valet, isegi teie treener ütleb teile 3 valet, isegi teie treener ütleb teile Dean omeretil on ee olnud iin obivupulliga.

Kuid see pole lihtsalt nii. Meie väärtus ei ole seotud meie kaaluga.

🎯 101 Great Answers to the Toughest Interview Questions

Muidugi, kui teil on märkimisväärseid terviseprobleeme, võib teie füüsiline heaolu olla seotud teie kehakaaluga. Kuid Kaalulangus toostuse suurimad valed sellest hoolimata pole meie väärtus kunagi seotud meie kaaluga. Arvestades numbrit skaalal, pole me enam-vähem armastusväärsed. Tõelise tervise saavutamiseks peate kulutama palju raha Tänapäeval on teie tervise parandamiseks alati midagi uut ja teaduslikult põnevat osta. Kaalulangus toostuse suurimad valed selleks Antarktika tundrast korjatud paljulubav seen, mis lubab teie keha detoksifitseerida, või mõni muu kahtlaselt ohtlik treening rutiin nullmandaadiga Instagrami mudelilt - alati on midagi osta.

Fakt on see, et me ei pea kulutama nii palju raha oma tervisele. Me ei ole keerukad olendid, kelle arenguks on vaja abi erinevatest vidinatest ja supertoitudest.

Lihtne liikumine iga päev, meie füüsiliste piiride nihutamine iga natukese aja tagant, töötlemata toidu söömine ja rohke päikesepaiste teeb meie kehale suurepärase tulemuse. Ülejäänud on kõik lihtsalt tarbetud - see kõik on lihtsalt kasum ettevõtte taskus.

21 valet, mida räägime iseendale oma tervisest

Üks suurimaid saavutusi, mida kunagi saavutate, on keha peenhäälestamine Nagu poleks mõistlik olend sellel planeedil piisavalt kõrge saavutus, on meie keha muutmine äärmuslike meetmetega saanud paljude jaoks uueks elueesmärgiks. Aga ma julgen teil asju teisiti näha. Aga sinu karjäärieesmärgid? Ettevõtte asutamine?

Kas oma kogukonnas midagi muuta?

  • Metsik kaalulangus
  • Fat Burning Circuit Meeste tervist
  • Ludlow Vermont Kaalulangus
  • Keha boss kaalulangus
  • Slim Podi kaalulangus masin
  • Kuidas poletada kohurasva 10 paeva jooksul
  • Kategooriateta 21 valet, mida räägime iseendale oma tervisest Need on kõige levinumad terviseekspertide valed, mida ütleme iseendale - ja meie soovitused, kuidas end mitte kunagi kõige paremast tervisest petta.
  • Adele Unustatud sõnad ühele tema lauludest kontserdis, taastatud suurepäraselt - Muu

Aga armastava pere loomine? Olete oma vanematele parim tütar? Kas luua elu, mis teeb teid tõeliselt õnnelikuks? Need on kõik saavutused, mis ületavad üksikisiku. Teete head nii endale kui teistele. Teisaldate fookuse ainult füüsiselt endast suurematele saavutustele. Sõltumata sellest, kas otsustate oma kehalise vormi või kehakaalu langetamise oma eesmärgiks seada, teadke lihtsalt, et see pole vajalik.

Teie väärtus inimesena ei seisne selles, kas otsustate selle prioriteediks seada või mitte. Tulemusi, mida näeme, on lihtne ja loomulik saavutada Enamik enne ja pärast kuvatavaid fotosid on fotopoodid või pole neid tegelikult reklaamitud toote kaudu saavutatud.

Kardashianid reklaamivad teadaolevalt neid lameda kõhuga teesid, kuid me oleme kõik räigelt teadlikud, et 1.

Kaalulangus toostuse suurimad valed

Ja Kardashianid pole ainsad, kes dieeditoodete osas tõde Kaalulangus toostuse suurimad valed. Nii et palun ärge mõelge mõttele, et tee võib võluväel kaalust alla võtta. Palun ärge arvake, et näete pärast nende vijanädalase programmi tegemist välja nagu online-treeningtreener.

  • Kaalulangus lambad
  • Kuidas eemaldada reie rasva wikihow
  • Rasva poletamine perioodi jooksul
  • 40 parimat rasva poletamist
  • Julia Loomulik Slimming Herbal
  • Poletage rasva riided
  • Да, этот город мог считаться мертвым, ибо никогда и не жил - но в нем трепетала энергия более могущественная, чем та, что движет органической материей.
  • 6 JULTUNUD VALE DIEEDIKULTUURI üTLEB MEILE (JA KUIDAS NEID üMBER KUJUNDADA) - ELU -

Turundus on kujundatud selleks, et panna meid mõtlema, et tulemusi on palju lihtsam saavutada kui tegelikult. Kui te ei kaota kaalu, lasete end lahti Jällegi ei sõltu meie väärtus inimesena meie suurusest.

See on kurb reaalsus, et me elame, et inimesed hoolivad sellest ideest nii väga. Ma arvan, et inimesed peaksid töötama selle nimel, et olla võimalikult terved, kuid terve välimus on kõigi jaoks erinev. Inimesed on fikseeritud kas kehakaalu langetamise või kaalus juurde võtmise suhtes. Justkui poleks vahepealset.

Ja kui tunnete end hästi ja olete rahul oma asukohaga, siis pole tegelikult põhjust proovida kaalu langetada. Leidke endale stabiilne ja tervislik punkt ning unustage välised sõnumid, mis käskivad teil teisiti vaadata. Ideaalsed on õhukesed valged kehad HA. Ma ei suuda endiselt uskuda, et see on meie kultuuris levinud. Ma ei kujuta ette, mis tunne Kaalulangus toostuse suurimad valed olla meie ühiskonnas kasvav mitte-valge inimene.

Õhukeste, töövõimeliste Kaalulangus toostuse suurimad valed naiste reklaame on Kaalulangus toostuse suurimad valed.

Internetis on palju kaalulangetamise nõuandeid. Enamik sellest on kas tõestamata või on tõestatud, et see ei tööta.

Vähemalt jagan ma nendega nahatooni, kuid mu kõver keha ja suured reied takistavad mind kunagi sellist vormi saavutamast. On kurb, et naistel pannakse tundma, et nad peavad sarnanema inimestega, kes pole isegi temaga samasugused. Et ainult ühte tüüpi kehaehitus on ideaalne ja väärtuslik. See pole lihtsalt tõsi. Iga naise keha on omamoodi ilus ja ainulaadne. Selles maailmas pole ühte ilustandardit. Nii et võtkem kõik kehad omaks. Kõik naised väärivad võimalust end ilusana tunda, ka teie.

Adele Unustatud sõnad ühele tema lauludest kontserdis, taastatud suurepäraselt

Kui oleme valedest läbi saanud, võime neisse enam uskuda. Ehkki meie ühiskonnas on sügavalt juurdunud, ei pea me enam dieedikultuuri hooletu sõnumivahetuse ohvrid olema. Võite elada elu, kus pole süü ja häbi. Võite elada seal, kus kaal ei ole nii murettekitav. Võite elada üle nende ideede, mida meile on toidetud. Ja ma luban, et kui te seda teete, on see seda väärt.