Kaalulangus tekstisonumid, Toitu jälgivad tekstid + aktiivsus = kaalulangus

Täiskasvanutele tundub, et tekstismide kasutamise ja õigekirjaoskuse vahel on vähe ühtseid seoseid. Kaabel on ühe või mitme voolu juhtiva isoleeritud soonega elektri-, Elliptiline trenažör, Erinevad dieedid ülevaade kaalulangus.

Kaalulangus Vasimus Kahju soogiisu

Paljude jaoks on aga keeruline pidada üksikasjalikku ülevaadet sellest, mida sööme ja kuidas treenime - kas elektrooniliselt või pastapliiatsi ja paberi kaudu. Kahjuks võivad inimesed lõpetada kaalu kaotamise, kui nad lõpetavad tarbimise ja väljundi registreerimise.

Haridus Tekstisõnumid ei kahjusta noorte grammatikat Kui arvate, et noored näivad veedavad rohkem aega oma näost-ekraanile kui näost-näkku, siis olete ilmselt õige.

Selle teabe jälgimine tekstisõnumite kaudu võib säästa aega ja parandada inimeste tõenäosust tervisliku eluviisiga kinni pidada, väidavad Duke'i ülikooli teadlased. Osalejate keskmine vanus oli 38 aastat.

Terviseprobleemid kaalulangusest

Kaalulangus tekstisonumid tekstisõnumid keskendusid kohandatud käitumisreeglite st suhkruvabade Ma armastan Lucy kaalulangus, 10 sammu päevas jälgimisele koos lühikese tagasiside ja näpunäidetega.

Igal hommikul said Kaalulangus tekstisonumid automatiseeritud süsteemist teksti, mis ütles: "Palun kirjutage eilsele sammule, kus kõndisite, suhkrut sisaldavate jookide hulka ja kui sa sõid kiirtoitu. Tekstisõnumid pakuvad võrreldes teiste enesekontrolli meetoditega mitmeid eeliseid: Erinevalt veebipõhistest dieedi- ja treeningpäevikutest saab tekstisõnumis olevad andmed kiiresti sisestada peaaegu kõigile mobiiltelefoniplatvormidele.

Slim alla PDF

See pakub kohandatud tagasiside saamiseks rohkem kaasaskantavust, peaaegu reaalajas jälgimist ja paremat Kaalulangus tekstisonumid Varasemad uuringud näitavad, et traditsioonilise jälgimise pikaajaline järgimine on nõrk, võib-olla seetõttu, et see on aja- ja töömahukas, nõuab ulatuslikku arvutamis- ja kirjaoskuse oskust ning seda võib pidada koormavaks; Tekstsõnumite saatmine on tavaliselt piiratud umbes sõnaga ühe sõnumi kohta, vähendades seega detaile ja kognitiivset koormust, mis on vajalik dieedi ja treeningkäitumise dokumenteerimiseks.

Uuring keskendus peamiselt rasvunud mustanahaliste naiste kehakaalu langetamise abistamisele 82 protsenti osalejatest olid mustanahalised.

  • Tekstisõnumid ei kahjusta noorte grammatikat - Haridus
  • Sudame loogisagedus rasva poletamise tsooni ule
  • Liikudes väga rõõmsast diivanist "enne", kus ei saa piisavalt köögivilju "pärast", olen leidnud, et tervislikku eluviisi armunud on väga sarnaneb inimese armumisega.
  • Kaalulangus Perks; 1.

Teadlaste sõnul on selle põhjuseks see, et 59 protsenti mustanahalistest on rasvunud ja paljud kasutavad mobiiltelefone. See kombinatsioon muudab tekstisõnumid hea viisini selle kõrge riskiga elanikkonnani jõudmiseks.

Kaalukirurgia Keskus

Umbes pooled osalejatest pidasid kuuekuulise programmi jooksul iga päev tekstsõnumeid, 85 protsenti vähemalt kaks päeva nädalas. Enamik osalejaid teatas, et texting on lihtne ja aitas neil oma Kaalulangus tekstisonumid täita. Üles Artiklid.