Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki

Im 5, 4 "" ja i viisil naela on see rasv? Vanematel inimestel on pulss veidi kõrgem - 75 kuni 90 lööki minutis.

Inimese süda on keha üks olulisemaid organeid, mis lööb lakkamatult oksüdeeritud vere ringlusse. Südame löögisagedus või pulss on südame löögikordade arv minutis. Rahulikus olekus pulsi põhjal saab hinnata inimese tervisliku seisundi üle. Meestel ja naistel, kelle südame löögisagedus on puhkeseisundis üle normi, on suurem risk südame isheemiatõvesse surra.

Seetõttu on väga oluline teada, kas teie pulss on tervislik. Tavaliselt peaks täiskasvanu pulsisagedus jääma vahemikku 60—80 lööki minutis, kuid Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki tingimustel võib seda suurendada —ni - näiteks pärast füüsilist pingutust, kohvi või alkohoolsete jookide joomisel, kui inimene pidevalt suitsetab ja nii Edasi.

Südame löögisageduse mõõtmist puhkeasendis peetakse õigeks, kui inimene on istuvas asendis ja 2—5 minutit pingevabas olekus. Kui sportlased vajavad maksimaalse võimaliku koormuse määramiseks pulsikontrolli, siis tuleks enne treeningut, treeningu ajal ja minutit pärast treeningut mõõta.

Kuidas pulssi arvutada: põhireeglid Pulssi saate loendada erinevates kohtades, peamine on leida arterid, mis on keha pinnale võimalikult lähedal. Mõõtmiste käigus usaldusväärsete tulemuste saamiseks peate järgima mõnda reeglit: Õige on mõõta pulssi hommikul kohe pärast ärkamist - sel ajal on inimene võimalikult lõdvestunud; pärast füüsilist pingutust ei saa pulssi mõõta - see kindlasti kiireneb; ärge mõõtke pärast kohvi, musta kange tee, vürtsikate roogade joomist.

Vaatamata tulemuste ebatäpsusele saate pulsivahemikke ligikaudselt mõista.

Õige on mõõta pulssi istudes ja pärast seda, kui olete saanud 2—5 minutit lõõgastuda. Ärge suruge mõõtmiskohas sõrmi liiga tugevalt vastu anumat - esiteks võib see põhjustada südame löögisageduse tõusu ja teiseks võib see mõnikord põhjustada pearinglust ja üldist nõrkust näiteks kui mõõtmine toimub kaelal. Kust saab pulssi mõõta Südame löögisagedust mõõdetakse nendel arteritel, mis asuvad nahale võimalikult lähedal.

Kõige sagedamini võetakse mõõtmisi radiaalsest arterist randmeliigese piirkonnas - mõõtmisstandard nii meditsiinis kui ka igapäevaeluskuid sageli kasutatakse põlveliigese all asuvat unearteri, õlga, reieluud. Sellist valemit saavad ja peaksid kasutama sportlased see aitab koormust rangelt "doseerida"inimesed, kellel on olnud südame-veresoonkonna patoloogiaid.

Teist valemit peetakse vähem usaldusväärseks, kuid väga lihtsaks. Selle järgi on pulss ülemise lubatud piiri juures " - inimese vanus aastates".

  • Rasvapõletuse kalkulaatori pulsisageduse arvutamine - Stroke
  • Viis kaalulanguse huppamiseks
  • Kuidas veenda tüdrukut, et ta pole rasv?
  • Kaalulangus naha muhke

Saadud tulemuste kohta pole teaduslikku selgitust ja need on üsna reaalsed ja informatiivsedkuid võite kasutada seda valemit, kui peate inimese seisundit kiiresti hindama. Miks Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki oma maksimaalset pulssi Maksimaalse pulsisageduse teadmine on vajalik tervise enesehindamiseks ja arsti või kiirabimeeskonna kutsumise hetke määramiseks. Üldiselt on impulsil hindamiseks mitu parameetrit - pinge, täituvus, rütm, kuju ja kõrgus, kuid neid saab määrata ainult spetsialist.

Tavaliselt mõõdavad inimesed pulssi harva, kuid selleks, et õigeaegselt pöörata tähelepanu nende tervise halvenemisele, peate seda oskama. Näiteks võib südame löögisageduse järsk tõus näidata südame ja veresoonte teatud patoloogiate arengut, nakkushaiguste ja muude häirete progresseerumist. Eriti oluline on mõõta südame löögisagedust neile, kes regulaarselt teatud režiimis sporti teevad - see aitab koormust reguleerida nii, et treenimine ei oleks üldisele tervisele ohtlik.

Vanuse südame löögisageduse normid Vanuse järgi normaalse pulsi näitajad on toodud tabelis. Oluline on teada oma pulssi ja üldtunnustatud väärtusi, sest lapsepõlves on viise rasva poletamiseks maos minutis normaalne, kuid täiskasvanute jaoks on see näitaja signaal kvalifitseeritud arstiabi kiireloomuliseks otsimiseks.

Mida tähendab pulsireserv? Mõiste "pulsireserv" tähendab südame löögisageduse erinevust puhkeseisundis ja pärast füüsilist tegevust või vahetult selle ajal.

See näitaja võimaldab täpselt kindlaks määrata, millise füüsilise tegevuse intensiivsusele inimkeha näiteks treeningu ajal rasket füüsilist tööd tehes vastu peab. See tähendab, et südame löögisageduse suurenemist on võimalik lubada täpselt selle erinevuse abil ja siis saavad süda, anumad suurenenud verevooluga suurepäraselt hakkama, vererõhku ei tõuse, käte värisemine ja pearingluse rünnakud, silmade tumenemine. Ainult terved inimesed saavad kasutada "täielikku" pulsivaru, sest kõik arenevad patoloogiad muudavad keha nõrgemaks.

Kuidas lugeda kaela pulssi Kaela pulssi peetakse konkreetselt unearterile, mille jaoks peate oma nimetissõrme ja sõrmega sõrmed asetama hingetoru kõrvale. Isegi ilma surveta on pulsatsioon selgelt tunda, kuid täpsemate tulemuste saamiseks peate arterit sõrmedega kergelt vajutama.

Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki Oliivioli kaalulangus pubmed

Peate loendama tabamuste arvu minutis. Selle mõõtmismeetodi puhul kehtivad standardsed reeglid: parem on manipuleerimine läbi viia puhkeasendis ja istuda otse selle ees ning proovida võimalikult palju lõõgastuda, mitte sügavalt sisse ja välja hingata.

Südame löögisageduse arvutamine randme- või küünarliigeses Südame löögisageduse saate arvutada järgmise toimingute jada abil: Haarake paremast vasakust käest randmeliigese piirkonnas. Pange pöial küünarvarre tagaküljele ja ülejäänud peopesapoolele. Katsu arterit sõrmedega ja suru seda nii, et pulsilöögid oleksid võimalikult selgelt tunda.

Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki IgG Kaalulangus

Määrake pulsi rütmilisus - löögid peaksid olema sama tugevusega ja ilmuma korrapäraste ajavahemike järel. Samamoodi mõõdetakse pulssi küünarliigese piirkonnas - peate lihtsalt sõrmedega veidi suruma anumat, mis asub paindele võimalikult lähedal. Seda kohta ei peeta mõõtmiste jaoks parimaks valikuks, kuna anumad asuvad siin piisavalt sügaval, võite saada ebausaldusväärseid tulemusi.

Kuidas pulssi kiiresti arvutada Pulssi kiireks arvutamiseks peate määrama mõõtmise koha, tegema vajalikud toimingud ja lugema löögid 15 sekundi jooksul. Siis korrutatakse tulemus 4-ga - vajalik näitaja on minut. Võite lugeda veel 10 sekundit, kuid siis peate numbrid korrutama 6-ga. Valemi keerukam versioon võimaldab kõigil õigesti treenimisprotsessi üles ehitada, koormusi jaotada, et keha mitte kahjustada, kuid samal ajal saavutada soovitud efekt.

Laiendatud ja täpsema arvutuse jaoks on vaja veel ühte näitajat - pulssi puhkeolekus.

Selle kindlaksmääramiseks peate mõõtma pulssi hommikul kohe pärast ärkamist, ilma voodist tõusmata. Nüüd saate valemit täpsustada: miinus vanus ja miinus pulss puhkeolekus korrutatuna intensiivsusteguriga pluss pulss puhkeolekus. Sellest arvutusest järeldub järeldus: neljakümneaastane mees, kellel pole kogemusi klassidel ei ole soovitatav ületada CPR-i piiri - lööki minutis. Kui tal on piisavalt kogemusi, võib koefitsiendi asendada maksimaalsega - 0,8. Siis on tema pulsi ülemine piir treeningu ajal Andmeid kokku võttes võime öelda, et aastase mehe lubatud südame löögisagedus treeningu ajal on vahemikus kuni lööki minutis ja ta peaks valima optimaalse, sõltuvalt tema füüsilisest seisundist.

Mõõtmisvigade tüübid Peatükk 1. Mõõtmisvead Täpsed ja ligikaudsed arvud Üldjuhul ei ole kindla koguse iga mõõtmine absoluutselt täpne, kuid annab ainult selle ligikaudse väärtuse. Arvude ligikaudsed väärtused saadakse ka andmete füüsilisel töötlemisel Miks veenilaiendid on ohtlikud: tüübid ja tagajärjed Veenilaiendid on patoloogiline protsess, mida iseloomustab veresoonte valendiku suurenemine, mis pakuvad vere väljavoolu, nende seinte hõrenemine ja deformatsioon kuni sõlmede ja rebendite moodustumiseni.

Anatoomilistel Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki on haigus sagedamini Kõik teavad, et jalgade valu võib märkimisväärselt rikkuda nii puhkuse kui puhkuse ja vaikse pereõhtu. Paljud inimesed mõtlevad, mida teha jalgade veenide valuga. Enamasti ilmneb selline valu öösel või ilmastiku muutuste ajal. Kuigi Veenide valu ja nende liigne nähtavus võivad põhjustada mitte ainult füüsilist, vaid ka psühholoogilist Fat Burning Foods App, eriti naistel.

Seda sümptomit ei tohiks eirata, kuna see võib signaalida mitmesuguste patoloogiate arengut. Veebipõhise pulsi kalkulaator See veebiressurss aitab teil südame löögisagedust HR mõõdetuna ilma füüsilisi pulsiseadmeid kasutamata. Tuginedes teie vanusele ja maksimaalsele pulsisagedusele HRmaxsaate määrata treenimise pulsi tsooni. Kuidas kasutada? Südame löögisageduse mõõtmise alustamiseks toimige järgmiselt. Sisestage oma vanus. Asetage ühe käe nimetissõrm ja keskmised sõrmed kaela alaosale, mõlemale küljele torustikust.

Vajutage pulsi tundmiseks kergelt. Haarake oma vaba käega hiirega ja klõpsake südameikooni iga kord, kui tunnete oma südamelööke võite kasutada ka tühikut. Kuvatakse teie keskmine pulss HR ja indikaator näitab teie treeningtsooni. Mis on pulss? Pulss või pulss on teie südame löögisageduse arv minutis, mida tavaliselt väljendatakse pulsisagedusena.

Teie pulss tavaliselt suureneb või väheneb sõltuvalt keha hapnikuvajadusest. Magades on pulss palju madalam kui joostes või kõndides. Emotsionaalsetel puhkemistel on ka võimalus teie pulssi suurendada. Südame löögisagedus on mõõdik, mida arstid ja tervishoiutöötajad kasutavad sageli õige diagnoosi seadmiseks.

Lisaks on see indikaator oluline ka nende inimeste jaoks, kes üritavad treeningute efektiivsust maksimeerida ja jälgivad nende sobivuse taset. Kuidas kontrollida pulssi? Pulssi saate tunda, vajutades kergelt nahaarteris asuvale verearterile. Kasutage Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki löögisageduse arvutamisel ainult indeksi ja keskmisi sõrmi, kuna pöial ei suuda täpset pulssi määrata. Kaks kõige tavalisemat pulsisageduse punkti on kaelas ja käes. Kaela piirkonnas läbiva pulsi kontrollimiseks asetage oma nimetissõrm ja ühe käe keskmised sõrmed alumisele kaelaosale, mõlemale poole oma torustikku.

Käe pulsi kontrollimiseks pöörake kätt, peopesa üles. Seejärel asetage oma teise käe indeks ja keskmised sõrmed oma käele, umbes 2—3 cm peopesa alusest allapoole. Vajutage pulsi tundmiseks.

Mis on maksimaalne pulss HRmax? Teie maksimaalne pulss HRmax on teie maksimaalne pulss minutis. Teie CPmax väärtus sõltub teie vanusest. HRmax on teie pulsi treeningtsooni määramisel väga oluline mõõdik.

  1. Zotrim taimse kaalulanguse abi
  2. Siis tuleb lai vanuserühm 10—50 aastat - pulsisageduseks loetakse 60—80 lööki minutis.
  3. Kaalulangus aeglustab 2 nadala parast
  4. 21 sajandi rasvapoletaja
  5. Kumme parim salendav toit

Puhke pulss HRrest on kiirus, millega pulss lööb, kui inimene puhkab. Täiskasvanutel võib puhkeolekusagedus varieeruda vahemikus 60— lööki minutis. Puhkava pulsi mõõtmiseks peate selle mõõtma pärast vähemalt 10 minutit puhkeasendit. Millised on erinevad treeningtsoonid? Südame löögisageduse treeningtsoonid määratakse kehalise aktiivsuse intensiivsuse järgi. Iga tsooni ülemise ja alumise piiri saab arvutada teie maksimaalse pulsi HRmax abil, mis sõltub ka teie vanusest.

See piirkond on kõige mugavam ja mugavam. Seda kasutatakse tavaliselt soojendamiseks ja intensiivsematest treeningtsoonidest taastumiseks.

Rasvapõletuse kalkulaatori pulsisageduse arvutamine

See aitab tugevdada teie südant ja suurendada lihasmassi, samuti vähendada rasvkoe ja vere kolesterooli taset, samuti normaliseerida vererõhku ja vähendada degeneratiivsete haiguste riski. See piirkond on rasvade põletamiseks kõige mugavam. See annab teile suhteliselt kerge treeningu eelise, samal ajal saate intensiivsust suurendada.

Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki Miracle Slimming Bra

Aeroobne treening võib parandada teie kopsufunktsiooni, kuna teie kehas on suurenenud hapnikuvajadus. See tsoon võimaldab teil parandada hingamisteede ja südame-veresoonkonna funktsioone. Samuti aitab see suurendada teie südame tugevust ja suurust. Sellel alal treenimine parandab oluliselt teie treeningut. VO2 Max tähistab maksimaalset hapniku hulka, mida keha võib treeningu ajal tarbida.

Inimesed saavad sellel koolitusalal viibida vaid lühikest aega. Selles tsoonis saavad treenida ainult spetsiaalse füüsilise võimekusega inimesed. See hona võimaldab teil põletada maksimaalselt kaloreid. Pidage meeles, et treenimine kõrge stressivahemikus võib teie tervisele ohtlik olla. Muud ressursid About. See annab täpse ülevaate sellest, millised koormused annavad soovitud tulemuse. Südame löögisageduse tsoon treeningu aspektis on individuaalne ja sõltub vanusest, soost ja keha üldisest füüsilisest seisundist.

Kui klassid toimuvad liiga suure või ebapiisava koormusega, ei muundu liigne kaal kasulikuks energiaks. Südame löögisageduse arvutamine Karvoneni valemi abil Soome füsioloog Karvoneni nime all on välja töötanud meetodi pulsi südame löögisageduse piiride arvutamiseks spordiga seotud inimestel. Meetod võimaldab teil välja selgitada pulsi individuaalsed näitajad ja teha efektiivse treeningu arvutused rasvade optimaalseks põletamiseks.

Optimaalne pulsisagedus rasvade põletamiseks - kalkulaator

Leitud väärtus jääb keskmisele pulsisageduse ja rahuliku tervisliku seisundi näitude vahele. Rasvapõletuse pulsi arvutamise valem Karvoneni meetodi järgi on järgmine: Määrake oma RHR, vajutades 60 sekundi jooksul pöidlaga sisemist randmeosa. Kõige täpsemad parameetrid leitakse hommikul, kohe pärast ärkamist. Lihase kontraktsioonide puhkesagedus iseloomustab täpselt üldist füüsilist heaolu, nii et korrake mõõtmisi mitme päeva jooksul.

Sellest künnisest kõrgemad näitajad näitavad kehva füüsilist seisundit või ületöötamist. Maksimaalne pulss EMHR näitab, kui kiiresti suudab südamelihas treeningu ajal kokku tõmbuda. Indikaator arvutatakse lihtsalt: alates st peate lahutama subjekti vanuse. Kas see on halb, et olen 15 ja 5 jalga 4 ja kaalub 98 naela, kuid ma ikka tahan kaalust alla võtta, sest ma arvan, et olen rasv?

See on probleem, anoreksia. Sa arvad alati, et sa oled rasv, isegi kui sa oled 50 naela, ära vaata skaalat, ausalt mitte … sa oled alakaal, nagu see on.

Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki Slimming kohvi FDA heaks kiidetud

Vean kihlatuid, et kõik inimesed, kes teie ümber on, ütlevad teile, kui õhuke on teid ja te arvate, et nad lihtsalt üritavad end paremini tunda. Sa oled ilus tüdruk, iga tüdruk, kes peab oma ilu ja kaalutlema küsima … on vastupidine sellele, Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki nad mõtlevad. Mitu tüdrukut, kes teate, on inetu ja arvavad, et nad on kuumad? Ma räägime anoreksia üle, kui räägime, pole vale sõna. Mul oli see, kui mul oli 16 aastat, mul on 22, kellel on kaks last, ja nüüd on aeg seda võita.

Anoreksia on haigus, ärge sattuge lõksu. Ma soovin, et iga tüdruk teadis, kui raske oli üle minna, et mitte alustada … Proovige oma parimat, et kuulata, mida teised sulle räägivad, ja ignoreerige seda häält, mis ütleb teile, et teil on rasv, aga mitte.

Saada mulle email [email protected] Oleksin rahul sellega rääkima Määrake, kas ma olen rasv. Kõhu on 40 tolli. Ma tean, et see on natuke ülekaaluline, kuid rasv? Mis põleb rohkem rasva jooksmist või tõstes kaalu? Sa põlevad rohkem jooksma.

Optimaalne pulsisagedus rasvade põletamiseks - kalkulaator - Emboolia

Nad on väga erinevad harjutused, sest jooksmine on aeroobne, samal ajal kui tõstmine on anaeroobne. Mõlemad peaksid siiski kehalises plaanis olema. Kas teete raskusi, kui olete rasva? Üks vastus. Jah, sa saad. Kuid enne seda peaksite teadma, kui suurt jõudu peaksite kaalutõusu ja teiste südamefunktsioonide tegemisel andma … Täiendav vastus Muidugi, kuidas te arvate, et inimesed kaotavad kehakaalu? Kaalud ei paranda mitte ainult oma joonist, vaid ka palju tervislikumaks.

Kui teil on rasv või mitte, võtke see aeglaselt. Parandused on vaid nurga taga. Miks räägivad rasvased tüdrukud kehakaalu ka siis, kui nad kasutavad palju rohkem kui nende kõhnad sõbrad, kuid lihtsalt ei saa? Sa tahad kaalust alla võtta, kuid poiss-sõber arvab, et isegi 90 naela on liiga rasv - kas peaksite ikkagi saama? Kui te pole alla 3-meetri pikkune, on 90 naela ilmselt ebatervislik ja teie poiss vajab pea peksmist seal on tõenäoliselt palju rasvhapete ….

Teie arst võib öelda teile tervisliku kehakaalu teie vanusele ja kõrgemale, jne. See on see, keda peaksite kuulama ka, mitte oma rumal poiss-sõber … Wow, see on nii väga rumal ja väga tundmatu teda.

Kindlasti võita, 90 on liiga madal kõigile, välja arvatud lapsed. Kui ta jätkas sulle probleeme, räägi temaga. Kui see jätkub, laske temast lahti. Kas ma olen tõesti rasv Ma kaalun naela ja olen 5'6 Võin 5 minutiga Ei probleemi bike 50 miili ja ma kõnni iga päev ja tõstke raskused 3 xa nädal, kuid vastavalt bmi diagrammi olen rasvunud?

BMI-graafikud pole lihaste jaoks sageli täpne. Kui olete spordis või regulaarselt harjutanud, on sul tavaliselt rohkem rasvaseid lihaseid.

Nii et ei, te ei ole rasvunud. Lihaskude lihtsalt kaalub rohkem kui rasv, seega võite olla uhked, et olete ilmselt päris hea füüsilise kuju. Sa oled 5'3 ja sa oled £, mida pead teadma, kui see ületab kaalu või liiga pehme, et arvate, et oled tõesti rasvane, aga teie sõbrad ütlevad, et te ei aita mind?

Teine Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki. Teie kaal £ kuulub just õigesse kategooriasse … Sul ei pea kaotama mingit kaalu, kuid kui te valisite, võite välja töötada koos raskustega, venitada ja kaasata oma süda ja kopsud hea aeroobse treeninguga.

See aitab teie keha toon ja hoiab sind tervena. See aitab ka suurendada oma luude tugevust ja tervist. Need harjutused võivad ka vähendada keha rasva kauplust ja suurendada lihasmassi … Lühidalt, teie sõbrad on õige, öeldes, et te ei ole rasv, kuid kõik inimesed saavad kasu treeningust.

Kui ma 5 jalga 5 ja naela, olen ma rasv? Ei, teie normaalne. Teil on ülekaaluline, kuid lihtsalt väike kallis natuke. Im 5'0 ja ja mul on üks number suurem kui sinu. Bmi ei tee seda õigesti. Kui teil on palju lihaseid kui bmi ei tööta. Sa peaksid arvutama oma kehakaalu protsendi. Lootus see aitas. Mis nõu sa annad oma sõbrale, kui ta ütleb, et ta tahab rasvade vähendamist? Ütle talle, et ta kasutab tonni see on tõeline viis rasva kaotamiseks ja veenduge, et ta jälgib, mida ta sööb. Kas Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki rasva, kui loobute tõstekaalutustest?

See vastus sõltub teie toitumisest.

Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki Scrambled muna hommikusoogi kaalulangus

Kui jätkate pärast kala lõpetamist sama koguse kalorite tarbimist, siis jah, võite rasva saada. Tõste kaalud põlevad kaloreid ja lihaseid vajavad Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki kaloreid, et ehitada rohkem lihaseid.

Kui te lõpetate tõstekoormuse, ei pea keha enam nii palju kaloreid. Ka teie ainevahetus aeglustub pärast kaalu tõstmist. Nüüd, kui te lõpetate raskuste tõstmise ja ka kalorsuse vähendamise, ei saa te rasva. Kas raskuste tõstmine võib rasva põletada? Tõstev kaal kasutab rohkem kaloreid ja energiat, nii et võite öelda, et rasv on põletatud. Kui mul on 5'6 ja naela, on see rasv?

Noh ma olen aastane poiss ja im 5'8 naela … nii et mulle on teie rasv, kuid teie kõrguse jaoks öeldakse mybe keskmiselt? Või on väike alakaal, kuid ma olen tõesti kõhn, minu kõrgusele, kuid te ütlete oma paremale keskmiselt või siis alakaaluliselt nii, et teete.

Ma olen naela ja 5'1 ma olen rasv ja ma peaksin kaalust alla võtma? Ärge muretsege, et olete ülekaaluline, sest teie ei ole.

Sa oled oma pikkusega terve kaal. Kui ta ütleb, et ta tahab olla lihtsalt sõbrad? Unusta teda, ta on lihtsalt liiga kana, et öelda, et ta üldse ei meeldi.

Kas kaalub naela ja on tüdruku kõrgus 5'6 rasvaga? Jkjk no ur fine sa oled täiesti tervislik. Kas mõned naised tahavad rasva saada?

Rasva poletamine sudame loogisageduse wiki Uks nadal ei soo soogi kaalulangus

Mõned alakaalulised naised võivad soovida kehakaalu, kuid vähesed naised läänes soovivad "rasva". Siiski on mõned ühiskonnad, kes leiavad, et rasvumine on ilu näitus, ja naised saavad rasvapiima kaotada. Üks märkimisväärne on Mauritaania, Aafrika riik. On ka mehi ja naisi, kes saavad seksuaalset rõõmu rasva saamisest. Neid nimetatakse "võitjateks" või "feedeesiteks".

Esimene lihtsalt meeldib üleöö ja rasva saamine. Viimane soovib, et ta suudaks teda kuni väga rasvaini.