Slimming soob magus- ja hapukastmes

Teine päris ansambel sobiv Õige toitumine , kaalulangus ja sööki kahe jaoks. Serveeri värske köögiviljaga.

Põhiline Maiustused Tatar-köök - pika ajalooga omadused Tatari köök on kogu rahva pikaajalise arengu tulemus, mida ei mõjutanud mitte ainult tatari rahva elutingimused ja kultuurilised ja usulised omadused, vaid ka naaberrahvaste traditsioonid: Mari, Chuvash, Baškiir ja teised.

Tatar-köögi omadused Tatarlaste religioon - islam - seab teatud keelud teatud lihatüüpide kasutamisele: sealiha, luik ja härja liha. Lisaks Kaalulangus parast 3 nadalat kaine alkohol keelatud. Tatarlased armastavad rikas, rasva suppe ja puljonge, plov - üldiselt on nende toidud väga toitvad ja toitvad.

Krimmi roosi vaba klubi kaalust alla võtta anti-tselluliit

Enamikku Tatar-köögi põhiroogadest saab küpsetada pannil või pannil. See omadus on selle rahvusliku köögi jaoks iseloomulik, sest see rahvas oli pikka aega teisaldatav. Tatar-köögis on palju huvitavaid kujundeid koos erinevate täidistega, mida serveeritakse erinevate teedega.

  • Puuviljasalat: fotodega retseptid. Puuviljasalat - parimad retseptid
  • Sx 7 rasvapoletaja
  • Puuviljasalat - parimad retseptid Erinevad puuviljasalatid on magustoidu valik, mis on samal ajal väga maitsev, kasulik ja koheselt valmis.
  • Toitude tabeli 5 üldised omadused - põhireeglid Söömine osa 6 korda päevas.

Traditsioonilistes retseptides on sellise koostisosa leidmine seentena keeruline, kuid kaasaegsed koduperenaised lisavad seda küpsetistele ja põhiroogadele. Tatar-köögi peamised koostisosad Kuna tatarlased olid algselt kaasmaalased, on nende rahvusliku köögi aluseks liha - lambaliha, hobuseliha, veiseliha, kana, pardiliha, mäng.

Islami traditsioonide kohaselt ei kasuta tatari köögi retseptid sealiha, mida peetakse määrdunud lihaks. Muud lihatüüpe keedetakse erinevates variatsioonides: neile valmistatakse suppe ja puljonge, mida kasutatakse teise kursuse ettevalmistamiseks ja pirukate täitmiseks.

  • Söögilaua number 5: nädala retseptid ja menüüd - Tüsistused
  • Dieet keefir ja kanafilee
  • Kiire lihtsad viisid keha rasva poletamiseks
  • Selle näitaja sõnul tühistavad nad kõik teised taimed.
  • Dieet Tabel nr 5: loetelu toiduainetest, mida saab ja mida ei saa süüa - Tüübid
  • Dieet on ette nähtud järgmiste haiguste raviks: hepatiit - nii viirusliku kui ka toksilise maksa maksapõletik, äge - ravi kestel krooniline - remissiooni ajal; koletsüstiit ägeda või madala intensiivsusega põletikulise protsessiga; kivid sapipõie ja kanalisatsiooni õõnsuses.

Teine kõige tavalisem koostisosa Tatari köögis on erinevad teraviljad. Tatarlased armastavad teravilja: riis, hernes, hirss, tatar. Nad valmistavad neid ette köögiviljade või kuivatatud puuviljade lisamisega. Tatar-köök on rikkalikult mitmesuguste küpsetiste poolest, mistõttu kolmas kõige olulisem koostisosa on tainas, enamasti pärm, kust saad lopsaka ja Slimming soob magus- ja hapukastmes saia.

Tatari armukesed küpsetavad nii väikesi pirukaid kui ka suletud ja avavad suuri magusaid ja soolaseid täidiseid. Peamine jahutoode, nagu paljud Euraasia rahvad, on leib - tatarlaste seas nimetatakse seda ikmekiks.

Teine oluline koostisosa Tatar köök on piimatooted. Puhta kuju piima praktiliselt ei kasutata - see muutub hapukooreks, kefiiriks või kodujuustuks. Lehma või hobuse piima põhjal valmistavad Parim viis kae poletamiseks katki kääritamise teel.

Slimming soob magus- ja hapukastmes

Saadud piimatoodet kasutatakse populaarse ayrani värskendava joogi valmistamiseks. Katyk on ka alus tatari kohupiimatoote tootele, millest valmistatakse türgi juustu nimetusega kohus pika aurustamisega.

Tatar-köögi omadused

Populaarsed tatari roogad Allpool on kõige populaarsemad rahva toidud, mis on tatarite võimu aluseks. Pelmeenid - nagu vene kööki, valatakse hapnemata tainast ja täidetakse liha või köögivilja hakklihaga.

Slimming soob magus- ja hapukastmes

Tatar-ravioli esiletõstmine on kanepiseemnete lisamine. Tatar plov - keedetud lambaliha või veiselihaga sügavale loomarasvale, millele on lisatud köögivilju või isegi puuvilju magus versioon.

Belish - traditsiooniline avatud kook, palju sibulat ja riisi. Peremyach - ümmargused pastillid täidisega, küpsetatud ahjus. Tutyrma - tatar-vorst, mis on valmistatud vürtsidega kõrvalsaadustest. Chuck-chak on Venemaal tuntud delikatess, mis on valmistatud meest valmistatud tainast. Tatari puljong shulpa - pigem mitte puljong, vaid tõeline vene supp koos paljude koostisosadega: liha, köögiviljad, nuudlid.

Azu - praetud liha köögiviljadega.

Slimming soob magus- ja hapukastmes

Kystybay - värsked värsked tortillad, mis sisaldavad erinevaid maitsvaid täidisi liha, juustu, köögiviljade ja köögiviljade vahel. Tunterma - toitev omlett, millele on lisatud nisujahu või manna, et saada paksu konsistents. Echpochmak - väikesed pirn-kolmnurgad, mis sisaldavad kartulit ja liha. Elesh on ümmargune pirukas, mis on täidetud kartulite, kanafilee ja sibulaga.

Chebureks - praetud lihatükiga täidised. Koymak - väiksed pannkoogid, mis on valmistatud pärmi tainast ahjus.

Kabartma - õhuke pikk nuudlid tainast. Muud tüüpi tatari nuudlid: chumar, umach, salma, tokmach. Keetmise meetodid Samas on huvitavad ka sajandi sajandil arenenud traditsioonidega seostatud tatari roogade valmistamise iseärasused. Tatarahi, kus küpsetatud tooteid ja muid rahvuslikke roogasid keedetakse, erineb Slimming soob magus- ja hapukastmes vene ahjust: sellel on katel ja väiksem voodi. Tatar-toiduvalmistamise peamine meetod on röstimine ja hautamine.

Küpsetamist kasutatakse üsna harva: ainult pannkookide valmistamiseks. Täna toimuvad pidulikud üritused linnades ja piirkondades - see on üks vabariigi peamisi puhkusi. Pakume puhkusereisi atmosfääri, valmistades tatari toite.

kehakaalu kulturismi arbuus ja maisi dieet toitumine

Tatar-köögi kulinaarsed traditsioonid muutusid üle sajandi. Inimesed hoiavad hoolikalt rahvuslike roogade saladusi, edastades need põlvest põlve. Tatar-köögis on ülimalt tähtsad vedelad kuumad toidud - supid ja puljongid. Sõltuvalt puljongist shulpamillele need on keedetud, võib supid jaotada liha, piima- ja tailiha- taimetoitlasteks ning toodeteks, millega nad tankivad, jahu, teravilja, jahu-köögivilja, teravilja-köögivilja ja köögivilja.

Kõige tavalisem esimene kursus on nuudlisupp tokmach. Teisel kohal serveeritakse puljongis keedetud liha või kana, lõigatakse suurteks tükkideks ja keedetud kartuliteks. Õhtusöögipidu ajal, eriti kodanike seas, pakutakse pilafi ja traditsioonilist liha-belysh.

Tatar-köögis valmistatakse sageli ette igasuguseid teravilja - hirss, tatar, kaerahelbed, riis, hernes jne. Hapu pärmi tainast valmistatud tooteid hinnatakse Slimming soob magus- ja hapukastmes. Need hõlmavad peamiselt leiba ikmak. Leiba, mitte ühe õhtusöögi tavaline või pidulik puhul peetakse seda pühaks toiduks. Minevikus oli tataritel isegi leibu vande andmine. Õpime süüa maitsvaid tatari roogasid.

Söö ja naudi! Tutyrma koos rupsiga Rupskid - 1 kg, riis - g või tatar - g, muna Slimming soob magus- ja hapukastmes 1 tk.

Oregano maitseained - Pähklid

Sibul - 1,5 tk. Piim või puljong - g, sool, pipar - maitse järgi. Ravida rupsi maksa, süda, kopsudpeeneks lõigata, lisada sibulad ja hakkida hakitud. Pane pipar, sool, koputage muna ja segage kõik põhjalikult, seejärel lahjendage piimaga või jahutatud puljongiga, lisage riis või tatar ja segades täitke soolestik. Tutturi jaoks täidis peaks olema vedelik. Cook nagu tutyrmu veiselihaga. Teil on võimalik küpsetada ainult ühe maksaga ja graanulitega.

Tutvust subproduktidest peetakse delikatessiks, seda serveeritakse põhirooga.

Tatar-köök - pika ajalooga omadused - Maiustused

Tavaliselt lõigatakse see ringideks ja plaadile on kaunistatud. Serveerige lauale kuumalt.

  1. Parimad toidud, mis poletavad rasva

Tatar plov Lambaliha vähese rasvasisaldusega - g, laua margariin ja tomatipasta - 15 g, vesi - g, riis - 70 g, sibul - 15 g, loorberileht, pipar, sool - maitse järgi.

Lõigake liha g kaaluvateks tükkideks, puista soola ja pipraga, prae, pange pannile ja vala tomatisse ja rasvasse kantud kuum vesi.

Kui vedelik keeb, Slimming soob magus- ja hapukastmes pestud riis. Lisage tükeldatud sibul ja loorberileht, küpsetage õrnalt segades madalal kuumusel, kuni kogu vedelik imendub riisi.

Sulgege kaas ja laske seista. Traditsioonilist tatari pilafit saab keeta ilma tomatita, selle asemel peaksite lisama viilutatud köögivilju või isegi puuvilju pilaf on magus. Meeldetuletused hakkliha puhul: liha g, sibula kobar 3 tk, sool, pipar, vedelik, rasv praadimiseks Pärmist või hapnemata tainast valmistatakse 50 grammi kaaluvaid pallid, rullitakse jahu ja valage neist koogid. Tortillade keskel pannakse hakkliha ja purustatakse. Seejärel tõmmake tainaservad serva ja koguge kaunistused.

Lehe keskel peaks olema auk. Rüüstatakse poolrasvas, küpsetades kõigepealt maha, siis, kui see on punane, keerake seda auk üles. Lõppenud jooned peaksid olema helepruunid ümmarguse, lameda kujuga. Kerige kuumalt. Saate selle väikeseks teha. Sellisel juhul tuleb tooteid võtta vähem kui poole võrra.

Hakkliha küpsetamine. Pestud liha veiseliha või lambaliha tükeldatakse peeneks jahvatatud sibulaga, pannakse pipar, sool ja kõik hoolikalt liigutatakse. Kui täidis on paks, lisage külma piima või vett ja segage uuesti.

meaning of having sex in dream

Täidisega lambaliha Tutyrgan Teke Lambaliha, muna - 10 tk. Teke valmistamiseks võta noor lambaliha või sinki tagaosa liha. Ribi luu eraldatakse Slimming soob magus- ja hapukastmes lihast ja liha tükeldatud tagaküljelt nii, et see moodustab koti. Eraldage mune sügavates roogades, lisage sool, pipar, sulatatud ja jahutatud või ja segage hästi.

Vala täitematerjal eelnevalt keedetud lambaliha või sinki, õmmelda auk. Valmis pooltoode pannakse madalasse tassi, valage puljong, puista tükeldatud sibulaga, porgandiga ja küpseta, kuni see on tehtud. Kui tutyrgan teke on valmis, asetage see määritud pannile, määrige peal ja asetage ahju minutit.

Põhiline Maiustused Tatar-köök - pika ajalooga omadused Tatari köök on kogu rahva pikaajalise arengu tulemus, mida ei mõjutanud mitte ainult tatari rahva elutingimused ja kultuurilised ja usulised omadused, vaid ka naaberrahvaste traditsioonid: Mari, Chuvash, Baškiir ja teised.

Täidetud lambaliha lõigatakse portsjoniteks ja serveeritakse lauale kuumaks. Balish part Tainas - 1,5 kg, part - 1 tk, riis - g, või - g, sibul - tk, puljong - 1 tass, pipar, sool - maitse järgi. Riis lisatakse partiile tavaliselt partiga.