Kuidas sailitada parast HCG kaalulangust

Lõppude lõpuks ei teki hCG-d külmunud raseduse ajal, seetõttu peatub selle kasv. Kui naisel on tsüstiline triiv, siis rasedus ei saa normaalselt areneda.

HCG dieet: mis see on ja kas see töötab? - Healths -

Takeaway: kas peaksite proovima HCG dieeti kehakaalu langetamiseks? Veiderdatud dieetide nimekirja tipus on teadlased laialdaselt diskrediteerinud HCG dieedi algset vormi. Kuid paljusid inimesi köidavad endiselt dieedi lubadused kaotada kuni pool naela või nael päevas, kombineerides hormoonide süste, pelleteid, tilka või pihustusi piirava kalorsusega dieediga - riskantne ettepanek, ütleb Liz Weinandy, RD, Ohio osariigi ülikooli Wexneri meditsiinikeskuses Columbuses.

Oma dieedi uues ja uuendatud versioonis väidab dr Oz isegi, et algne HCG dieet "Ükski arst ei tohiks seda enam praktikas kasutada", kuigi tema dieedi ajakohastatud versioon hõlmab endiselt sarnaste toitude piiratud kasutamist ja hormoonide süstimist.

HCG DIEET: MIS SEE ON, KUIDAS SEE TOIMIB JA VõIMALIKUD RISKID - SOBIVUS -

Mis on HCG dieet täpselt ja miks selle pooldajad selle mõju kohta nii dramaatilisi väiteid esitavad? Mis on HCG dieet ja kuidas moehullus dieet töötab? Dieet nõuab, et sööksite ainult kalorit päevas, väidetavalt osana oma jõupingutustest oma ainevahetuse taastamiseks ja ebanormaalse toitumisharjumuse muutmiseks, nagu FDA oma dieedi vastu hoiatuses selgitab.

  1. Abordi ohu olemasolu, raseduse vahele jätmine.
  2. Abordi ohu olemasolu, raseduse vahele jätmine.
  3. HCG JA MENSTRUATSIOON - MEDITSIINI- -
  4. Alevere kaalulangus hinnad

Saadaval süstide, pelletite, pihustite, suukaudsete tilkade ja pillidena, HCG on hormoon, mida platsenta raseduse ajal toodab. Simeons teoreetiliselt väitis HCG, et tulevastel emadel on loote toitmiseks juurdepääs rasvavarudele.

Seda menüüd ei tohiks kasutada ilma toitumisspetsialisti juhendamiseta, kuna see sisaldab vähe kaloreid, mis võivad tervisele kahjulikud olla, eriti inimestele, kellel on muid seotud terviseprobleeme. Võimalikud dieediriskid HCG dieet võib tuua kaasa tõsiseid terviseriske, Kuidas sailitada parast HCG kaalulangust seoses HCG ja kalorite piiramisega, näiteks: Tromboos: mis on veresooni ummistavate verehüüvete moodustumine, põhjustades selliseid tüsistusi nagu insult ja kopsu trombemboolia, mis võivad põhjustada surma; Viljatus: paljunemisega seotud hormoonide tootmise muutuste tõttu; Lihasmassi nõrkus ja kaotus: toidu ja toitainete väga madala tarbimise tõttu, mis võib põhjustada hüpoglükeemiat, minestamist ja koomat. Lisaks soosib see dieet ka akordioni efekti, sest loomulikult suur toidu suur piiramine soov süüa maiustusi ja tööstustooteid kohe pärast kehakaalu säilitamise etappi. Teine probleem on see, et see ei õpeta teid tervislikult toituma, mistõttu inimene läbib alati kaalutõusu ja kaalukaotuse tsükleid. Lisaks piirab kõrge kalorsusega piirang ka vitamiinide ja mineraalide tarbimist, mis võib põhjustada selliseid probleeme nagu juuste väljalangemine, nõrgad küüned, üldine nõrkus, letargia ja halb enesetunne.

Ta avaldas raamatu,Nael Kuidas sailitada parast HCG kaalulangust toll: uus lähenemisviis rasvumisele, milles ta soovitas, et HCG võiks aidata inimestel pääseda juurde oma rasvavarudele ja saavutada kehakaalu.

Idee võis olla see, et kui naisel oleks hommikune haigus või mõni muu haigus, mis takistab tal raseduse teatud hetkel rohkelt toitu omastada, oleks tema lapsel ikkagi energiat reservi kasutada ja hormoon HCG aitab hõlbustada juurdepääsu sellele Kuidas sailitada parast HCG kaalulangust, ütleb Weinandy. Kuid ta märgib, et see lihtsustab raseduse ajal töötavaid arvukaid süsteeme tõesti liiga palju: mitmed hormoonid on aktiivsed ja nende suhtlemisviis võib mõnikord isegi suurendada ema rasva kasvu.

Tegelikult võib Weinandy sõnul selline spekuleerimine HCG rolli kohta kehakaalu langetamisel olla "tõesti ohtlik ja see saadab inimestele halva sõnumi, sest me ei tea kindlalt, kuidas HCG töötab".

Mis on hCG?

Teine mure? Paljusid kroonilisi haigusi, sealhulgas rinnavähki ja eesnäärmevähki, on seostatud hormoonide tasakaaluhäirega, mistõttu me ei oska ennustada, millised mõjud võivad olla meie hormoonidega manipuleerimisel, hoiatab Weinandy.

Mis toiduained on rasvapoletid

HCG dieettoitude loend: mida süüa ja vältida plaanis HCG dieet piirab kaloreid oluliselt, tavaliselt umbes ni päevas, kuid mõnikord kuni ni, ütleb Weinandy. Selle raske piirangu tõttu piirab HCG dieet rasva oluliselt, selgitab ta.

20-minutilise rasva poletamine

Vastavalt HCG dieedi veebisaidile on siin heakskiidetud toitude loend: Mõned puuviljadPiiratud apelsinid, maasikad, õunad ja punased greibid Mittetärklised köögiviljadSalat, seller, kapsas, kurk, sibul ja tomat TailihaKanarind, lahja jahvatatud veiseliha, krevetid, homaarid ja valged kalad Mis on siis mõned toidud, mis on selles plaanis kindlasti keelatud?

New Yorgi dietoloog Keri Gans, RD, märgib, et dieet ei võimalda üht järgmistest: Rasvased toidudRasvane kala, pähklid või muu õliga valmistatud Tärkliserikas köögiviliNäiteks kartul Lisatud suhkurPole lubatud mingil kujul 5 nippi puuviljade ja köögiviljade küllaldaseks saamiseks Enamik ameeriklasi ei söö piisavalt tooteid, kuid nende kasulike strateegiate abil saate oma tarbimist suurendada. Artikkel Mida ütlevad HCG dieedi pooldajad plaani eeliste kohta Mõned inimesed, kes on järginud HCG dieeti, leiavad, et selle tulemuseks on kiire kaalulangus minimaalse näljaga.

HCG tulemus - ootus või tegelikkus?

Gans ütleb, et HCG dieedil olevad inimesed kaotavad kaalu lihtsalt seetõttu, et nad tarbivad nii vähe kaloreid. Vastavalt HCG dieedi veebisaidile on selle põhjuseks asjaolu, et dieedi ajal muutub keha kuju: rasva hoiused eemalduvad maost ja puusadest ning muutuvad kehale selle koheseks kasutamiseks, mis põhjustab pigem rasvade kui lihaste kadu kaotus.

Kuid Weinandy sõnul ei ole teaduslikke tõendeid selle kohta, et dieet ei põhjustaks lihaste kaotust, ja dieediuuringuid rahastavad HCG dieedi pooldajad ise.

Praegu märgib ta, et on ainult selge, et "madala kalorsusega dieedi järgimine lühikese aja jooksul põhjustab kehakaalu langust ja see hõlmab ka puusade rasva ja mao".

Miks võib HCG dieet olla riskantne või viia piiratud tulemusteni? Sellised organisatsioonid nagu Ameerika Kuidas sailitada parast HCG kaalulangust Arstide Selts hoiatavad dieedi eest ja toitumisnõustajad nõustuvad. Ta jätkab, et oleks võimatu leida "akrediteeritud arst või registreeritud dietoloog - kaks spetsialisti, kelle juurde peaksite minema, kui vajate abi kaalulangetamisel - kes toetaksid HCG dieeti.

Enamik inimesi ostab hormoonitablette internetist või käib kliinikutes, kus reklaamitakse HCG süste.

Suure mahuga toidu kaalulangus

Ja Weinandy sõnul peate muretsema ka selle pärast, kas süst on tõepoolest see, mida ta väidab, ja et see pole pikas perspektiivis kahjulik. Tõenäoline kehakaalu taastamineInimesed panevad kaalu tõenäoliselt uuesti niipea, kui nad dieedist loobuvad, ütleb Gans.

Kui inimesed ei piira enam oma dieeti ja kaloreid, taastavad nad sageli kaalu: Teie valikud hõlmavad tavaliselt erinevaid põhitoidu maitsestamise viise, nagu kala, kana, kalkun või tailiha. Maitseained võivad lisada maitset ja vaheldust, kuid mitte kaloreid.

Kaalulangus Inspireeriv pilt

Paljud HCG dieediretseptid on mõeldud ühe portsjoni jaoks. Pikaajalised terviseriskidJärgides dieeti soovitatava kuue kuni kaheksa nädala jooksul, seate end ohtu mitmed toitumisvajadused, ütleb Weinandy.

Samuti võite kokku puutuda elektrolüütide tasakaaluhäirete, ebaregulaarse südamelöögisageduse, sapikivide ja muuga, rääkimata hormoonidega manipuleerimise tagajärgedest varem mainitud rasvapoleti puruvaat terviseriskidest. Sa oled väsinud. Siiski on oluline meeles pidada, et tervislik kaalulangus võtab aega ja seda ei saa kõige enam saavutada moedieedide abil.

HCG vereanalüüs (kooriongonadotropiin)

Üldiselt ei soovita dieeti ei Weinandy ega Gans - tegelikult hoiatavad nad, et keegi ei tohiks seda proovida, arvestades selle olulisi riske. Dieetide väidete toetamiseks pole nende sõnul piisavalt teaduslikke tõendeid, kuid lühiajaline nälgimine võib ohustada kedagi paljude negatiivsete tervisemõjudega.

Inimese kooriongonadotropiin ehk hCG on rasedusega seotud hormoon.

Ta märgib, et HCG dieet ei ole jätkusuutlik ega tervislik - ja seega pole see parim viis kaalulangetamise eesmärkide saavutamiseks.

Täiendav aruandluse autor: Stephanie Bucklin Soovitab.