Cherry tomatite poletada rasva

Tunnista, et keemiline nitraat tomati võib olla liiga raskete nahkade ja valge keskmisega. Hea omamoodi kirss! Ja soolalises vormis võivad viljad puruneda.

Tomat parandab verd, suurendades punavereliblede tootmist. Köögiviljad peavad menüüst ja menopausi ajal naiste sööma. Tomatid tuleks sisestada suitsetajad, kes soovivad vabaneda sõltuvusest. Tomat vähendab nikotiini iha ja sõltuvust ning eemaldab ka lima ja mürgiseid aineid hingamisteedest.

Arstid soovitavad kasutada ainult värskeid köögivilju neerupealistega kokku puutuvatele patsientidele. Naatriumi suhteliselt väikese kogunemise tõttu normaliseerub soola tasakaal, liiv ja kivid jagunevad 0,5 cm-ni. Osana puu on kõige väärtuslikum vitamiine, mis kuuluvad gruppi B. Neid on vaja, et normaliseerida psühhoemotsionaalsete keskkond mahasurumine ärevus ja apaatia, et kõrvaldada krooniline väsimus ja unetus selle põhjal.

Tomatipasta kontsentreerib palju lükopeeni.

• Tallness, mis võib kodu kasvamise keeruliseks muuta.
• Nagu enamik teisi köögivilju seller, redis, kapsas, sibul, küüslauk, pipar, baklažaan, rohelised herned.
• Selline mitmekülgsus ei ole ainus must-kirsstomatise eelis: Suurepärane maitse.
• Kulunud rasvapoleti
• Kaalukaotus Ehkki tervise säilitamiseks on vajalik natuke keharasva, võib liiga suur hulk asju oodatavale elueale ja heaolule vastupidist mõju avaldada, eriti kui see koguneb keskosa ümber.
• 42 viisi 5-tollise kõhurasva kaotamiseks - Kaalukaotus

See aine vastutab tugeva immuunsuse eest. Söögitoru, piimanäärmete, eesnäärme, kopsu, kõhunäärmevähi vältimiseks on vajalik võimas antioksüdant kombinatsioonis alfa-tomatiiniga. Tomatid viiakse menüüdesse, kes põevad eesnäärme põletikku.

Tomatikastike must

Lisaks suurendavad tomatid jõudu, mis on tingitud veresoonest kõhupiirkonda. Mehed, kes tahavad lapsi, peavad lihtsalt sööma köögivilja. Tomatil on suhteliselt madal glükeemiline indeks, nii et kui taimega tarbitakse, ei suunata veresuhkrut taevasse.

See suurendab ka oma insuliini tootmist, parandades seeläbi diabeediga inimeste elu. Tomatite eelised meestele Rahvameditsiinis leiate mõisted, mida tomi nimetatakse meesteköögiviljadeks. Tomatite tavapärane söömine toob kaasa võimekuse suurenemise, soolääre aktiivsuse paranemise.

Tomati kirss

Puuviljad puhastavad hoolikalt kolesterooli ladestuste vereringe. Spetsiifilise ensüümi lükopeeni kõrge kontsentratsioon aitab ära hoida tõsiste kardiovaskulaarsete patoloogiate arengut. Tomatid takistavad eesnäärmevähi moodustumist. Värske köögivilja kiireks normaliseerimiseks vererõhku. Tomati peetakse hea hüpertensiooni vältimise vahend.

Tomatid aitavad kaasa ainevahetuse protsesside normaliseerimisele, mille tõttu seedimine taastatakse. Puuviljad peaksid olema raseduse ajal õiglase soo dieeti kaasatud.

Tomatid parandavad puuvilja moodustumist vastavalt terminile. Köögivili takistab aneemia ja veenilaiendite arengut. Tomatid on soovitatavad kroonilise väsimuse elujõulisuse täiustamiseks. Süstemaatiline söömine köögiviljad aitab parandada välimust. Mõne aja pärast tunduvad juuksed, nahk ja küüned palju ilusamad. Kaalu kaotamisel võite asendada kergeid suupisteid tomatitega.

Sordi kirjeldus, ülevaated, fotod

Köögiviljad on suurepärased peaaegu kõike. Tomatid on küllastunud kroomiga, see ensüüm pärsib isu. Seetõttu peaks lõuna- ja õhtusöök olema veidi tükeldatud tomatitega suhkrut. Suur kiudainesisaldus võimaldab puhastada soolestikku. Tomatite söömine korrapäraselt aitab vältida kõhukinnisust. Suure hulga kaaliumisisaldusega puu tõttu vabaneb keha liigse vedeliku eest. Tihti kuuluvad tuppa paastumispäevade menüüsse. Seda protseduuri ei saa läbi viia sagedamini 1 korda nädalas.

Kasu kirsstomatitoodetest Cherry tomatid on rohkem nagu marjad tavalised tomatid, muide, on ka marjad, mitte köögiviljad.

Tõlgitud inglise keeles, "kirss" tähendab - kirss. Peamine erinevus kirsstomatite vahel on see, et puuviljadel on magusam hapu maitse. Selliseid tomati võib hoida palju kauem, erinevalt suurtest kolleegidest. Samal ajal ületavad kirss kasulikud omadused suuri tomatiid.

Väikesed tomatid sisaldavad kroomi, kaaliumi, magneesiumi ja vitamiinide kompleksi suuremat kontsentratsiooni. Cherry on küllastunud askorbiinhappe ja lükopeeniga, agregaadi ensüümid toimivad võimas vahend vähirakkude moodustumise vastu.

Maksimaalse kasu saamiseks piisab, kui sööte 6 tk päevas. Mõtle, pakendatud jook on inimese jaoks kasutu. Seepärast eelistavad looduslikud tooted maksimaalset kasu. Tänu aktiivsetele koostisainetele aitab mahl vähktõve haiguste tekkele ja kolesterooli ladestumisele veresoonte seintele. Saadud pakend tuleb panna külmkappi, mille kambris on temperatuur C. Eespool nimetatud muutuva temperatuuriga kõvenemise meetodit tuleks jätkata päeva. Seemned võivad kõvenemise ajal võrsuda. Sellisel juhul tuleks nende viibimist kõrgendatud temperatuuriga tingimustes vähendada tunni võrra.

kirsstomatid

Allpool olev video annab kasulikku teavet ka tomatiseemnete kõvenemise kohta: Väärib märkimist, et tomatiseemnete kõvendamiseks niisutamise ajal võite kasutada bioloogilisi tooteid, kasvu stimulaatoreid, toitaine- või desinfitseerimislahuseid, näiteks tuhapuljongit või nõrka kaaliumpermanganaadi lahust. Idanemistemperatuur Istikute jaoks on soovitatav maasse külvata ainult idandatud tomatiseemneid.

Niisiis, seemne idanemine võib alata juba kõvenemise ajal, vastasel juhul tuleks tomatiterad lisaks asetada kõrgendatud temperatuuriga niisketesse tingimustesse. Sellise sooja koha võib leida köögist gaasipliidi lähedal, kuumutatud radiaatori kohal oleval aknalaual või aluspesu taskus. Näiteks väidavad mõned õiglase soo esindajad, et pannes seemnekoti rinnahoidjasse, idanevad tomatiseemned väga kiiresti.

Pärast külvi Idandatud tomatiseemneid saab seemikute jaoks maasse külvata, kuid samuti on vaja hoolikalt jälgida olemasolevat temperatuurirežiimi. Niisiis on algfaasis eriti oluline asetada põllukultuurid sooja kohta, et seemikud võimalikult kiiresti kätte saada.

Pärast seemikute ilmumist pole seemikute jaoks oluline mitte ainult temperatuur, vaid ka valgustus, seetõttu on konteinerid tomatitega kõige parem asetada lõunakülje aknalauale või kunstliku valgustuse alla. See tagab taimede ühtlase ja tervisliku kasvu. Tomatilehed võivad Cherry tomatite poletada rasva kolletama, mis aja jooksul viib nende varisemiseni. Selline kergelt madalate ja kõrgete temperatuuride vaheldumine võimaldab rohelisel massil ja tomatite juurestikul samal ajal harmooniliselt areneda.

Võrgustikus esitatud kirjeldustes märkisid nad sordi kõrget vastupidavust haigustele, mis on iseloomulikud kõigile kirsstomatite sortidele - must, punane, kollane. Ja Internetis kirjutavad nad ka kõrge saagikuse kohta kuni 2 kg ühe põõsa kohta, mis on saavutatav määramatute tomatite kasvatamise põllumajandustehnoloogia täieliku järgimisega.

Video: mustad kirsstomatid Tomatite istutamine ja kasvatamine Must kirss Mustade kirsstomatite kasvatamisel kasutatakse Cherry tomatite poletada rasva, mis on absoluutselt sarnane määramatute tomatite muude sortide kasvatamisel kasutatavale tehnoloogiale. Mustad kirsstomatid istutatakse vastavalt mustrile 50 × 70 cm.

Mis need on

Sellistel taimedel on oma kõrge kasvu tõttu suurenenud nõudmised kasvutingimustele. Nad vajavad: piisav kogus niiskust kogu vilja moodustumise ja valmimise ajal; õigeaegne söötmine vähemalt kord kuus, vaheldumisi komplekssete mineraal- ja orgaaniliste väetistega; maa kohustuslik kobestamine põõsaste lähedal pärast niisutamist või looduslikku vihmasadu, et tagada õhu juurdepääs juurtele; õigeaegne sidumine ja näppimine.

Musta kirsisordi plussid ja miinused Kirsitomatite sordi vaieldamatud eelised on: suurepärane saak, kui perekonna vajadusi saab täita ainult selle sordi kahe või kolme taime kasvatamise teel; kiire ja ajaliselt valmiv vilja valmimine, kui saaki antakse aednikule järk-järgult; peene magus maitse, kerge happesusega; võimalus tarbida värskeid tomateid ja töödelda neid tervete puuviljadega kodus valmistatud konservideks või kuivatada; vastupidavus paljudele öörahuhaigustele; dekoratiivsed ja eksootilised taimed.

Sordi tingimuslike puuduste hulka kuuluvad: kõrged põõsad ja vajadus neid siduda omane kõigile määramatutele sortidelemis muudab nende hooldamise mõnevõrra keeruliseks; karjatamise vajadus; õigeaegse koristamise vajadus, kuna viljad võivad üleküpsenud kujul praguneda. Must kirss võrreldes teiste kirsstomatitega Musta kirsstomati sortide kasvatamise kohta õige otsuse tegemiseks võrrelge seda sarnaste kirsstomatitega, mida on soovitatav Cherry tomatite poletada rasva ka meie riigi põhja- ja loodeosas, Tšernozeemi keskosas ja keskpiirkondades, samuti Volga-Vyatka ja Kesk-Volga piirkonnas Põhjaosas Kaukaasia.

Näiteks võite võtta sorte Zelenushka ja Cherry Ira. Tabel: kirsstomatite mõne sordi võrdlus Kirsstomati valik oma aeda istutamiseks sõltub täielikult eesmärkidest, mille aednik ise seab.

Niisiis, Cherry Ira koos traditsioonilise värvi puuviljadega, kuid palju suuremad kui kirsstomatid sobivad tavaliselt neile, keda huvitab saagi maht. Jah, ja see sort küpseb varem, millel on meie riigi paljudes piirkondades suur tähtsus. Zelenushkal ja mustal kirsil on eksootilisem värv, kuid eelistada võib viimast, kuna taim on määrav, kasvab vaid kuni 1,5 m ja nõuab põõsaste sidumiseks vähem tööjõudu.

Ja Zelenushka saak 1 m 2 -ga on suurem, kuigi maitse sai sarnaselt kahele teisele sordile ainult hea ja mitte suurepärase jälje ning tomatid ise on väiksemad. Mustade kirsside peamine eelis on küpste maitsvate puuviljade ebatavaline värv.

Söö nagu dinosaurus

Arvustused aednikud erinevaid tomatid Cherry must Mustadest jätan ainult Musta Kirsi. See on väga produktiivne, ei haigestu, annab järk-järgult tagasi, seega kestab kogu hooaja. Maitsev, ilus. Päikesekuivatatud kirsstomatid Seda koristusmeetodit võis saada ainult sealt, kus kuum päike on päeva aastas. Päikesekuivatatud tomatite keetmine Lisaks autentsusele peame arvestama ka meie kliima tegelikkusega. Isegi suve keskel pole õigete tingimuste saamine ebatõenäoline.

Koostis Tüümian, rosmariin, Provencal või Itaalia ürtide segu, Sool, taimeõli. Lõika kirsstomatid pooleks, suuremad osaks. Valige lusika või sõrmedega kogu liigne mahl, jättes viljaliha. Saadud toorikud asetatakse küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Lisage igasse tomativiilu tilk taimeõli, eelistatult oliiviõli, lisage veidi peale - nii kuivab kuivamine kiiremini.

Aeg on ligikaudne, kuna tomatid on väga erinevad. Kui teie ahi on varustatud konvektsiooniga, peate selle sisse lülitama. Kui konvektsiooni pole, Cherry tomatite poletada rasva ahjuuks kindlasti avatuks. Kirsstomatites sisalduv lükopeen sisaldab rohkem kui tavalistes punastes tomatites ning selektiivse valiku tõttu aretamise ajal ei vähene see mitte ainult kuumtöötlemise ajal, vaid isegi suureneb. Madala kalorsusega väikeste tomatite Cherry tomatite poletada rasva parandab neerude funktsioneerimist tänu K-vitamiini suurele sisaldusele, takistab ebatüüpiliste rakkude ilmumist ja vähirakkude teket.

Meestel suurendab see eesnäärme adenoomide tugevust ja ennetamist. Kirssi kirssi kirsi sordi peamine eesmärk on süüa värskena. See sobib igale kulinaarsele vajadusele. Seda võib kasutada terapeutilises ja dieettoidus. Teostage konservivilju üldises vormis. See on hädavajalik dekoratiivkomponent valmis roogade ja köögiviljade valmistamisel.

Rüüpake valget teed

Talvel võimaldavad need tomatid kiiresti puuduvate kasulike komponentide täitmist, mistõttu neid soovitatakse operatsioonijärgseks rehabilitatsiooniks, mis soodustab haavade kiiret paranemist, rakkude taastumist, uue nahakihi kasvu ja kolloidsete armide resorptsiooni.

Kirsside sortide kasvavad tomatid võivad olla klaasitud kasvuhoonete omanike jaoks kasumlikud, sest selle sordi turuväärtus on palju suurem kui tavaliste punaste tomatite sortide maksumus. Kasvamise ja hoolduse omadused Taimede kasvatamisel kasvuhoones ei ole erilisi erinevusi mõõdukas kliimas ja lõunapoolsetes piirkondades. Seemneid ravitakse nõrga kaaliumpermanganaadi lahusega, et vältida haiguse esinemist, ning istutatakse eraldi pottidesse või üldistesse mahutitesse, näiteks plastkarpidesse.

Kirsi-tomati kollane (kaua säilitatud)

Istutamine eraldi pottidesse ei tähenda valikuid. Taim istutatakse kohe pärast külvivalmidust. Lossimine üldmahutites nõuab hädavajalikku sukeldumist, mida hoitakse lehel. Taimede viljastamine toimub kaks korda: ettenähtud korjamise perioodil ja nädal enne istutamist. See on vajalik, et taimed saaksid kasvu stiimuliks. Pinnasesse istutamisel viiakse süvendisse orgaanilised väetised, nagu tuhk, kriit või väga lahjendatud lindude väljaheide.

Avatud pinnasesse istutamiseks on vajalik seemikute vältimatu kõvenemine, mis viiakse läbi päeva enne istutamist. On vaja, et taimi ei vigastataks, kui nad on öösel temperatuuril langenud. Ilma läbikukkumiseta moodustub taim, kasupoeg, siduv trelliga ja näputäis, kui ilmub 13—14 leht. Ülejäänud hooldus on üsna lihtne: keeruliste väetiste kolmekordne rakendamine esmasel moodustumisel, õitsemise ajal ja esimese munasarja ilmumisel. Taim vajab vajalikku kastmist iga päeva tagant ja loob vajaliku valgustuse ja niiskuse.

Kasulikud ja tervendavad omadused See pisike tomatisort on ideaalne toit mitte ainult talvel, kuna kirss kompenseerib suurepäraselt paljude tervendavate elementide kaotuse. Tuleb märkida, et sellel tomatil on palju rohkem kasulikke elemente kui selle suuremas suguluses. Tomatis sisalduv kaalium on südamele väga hea, lisaks eemaldab see meie kehast liigse vedeliku.

Keskmise kõrgusega kirsipõõsa alla tuleb valada umbes 5 liitrit vedelikku ja võimsate 2 või enama meetri viljakandvate tomatite alla peaaegu 10 liitrit vedelikku. Kõiki tomateid jootakse rangelt juure all ja kirss pole erand Kirss armastab õhutamist ja palju valgust, nende juurte otsas lõdvestuvad nad isegi multši all.

Seetõttu tuleb need õigel ajal moodustada. Kui põõsas moodustatakse sordiomaduste järgi, suurendab see saaki märkimisväärselt, tomatid on suured ja valmivad kiiremini. Kirss moodustub enamasti vartena, perioodiliselt eemaldatakse kasulapsed ja paksendav munasari.

Kõigepealt eemaldavad nad maapinnal lebava lehestiku - see provotseerib seenhaiguste arengut ja levikut.

Lisaks sellele parandab see protseduur valguse juurdepääsu ja kiirendab toitainete voogu tomati kobarate valmimisel. Niipea kui 8. Hari on moodustunud sõltuvalt kultivari omadustestpigistage võrsed, jättes varre peal 2 lehte harja kohal. Näputäis kirsstomateid on vajalik selleks, et taim suunaks kogu jõu viljade valmimisele ja mitte rohelise massi kogunemisele.

Kirsi kasvatades ei saa te ilma sidemeta hakkama. Nende varred kinnitatakse mitmes kohas keskmise võrse iga cm järelrasked puuvilja kandvad harjad, eriti need, millel on ülalt samade kobarate surve, on mõnikord seotud ka toega kinnitusvahendid klammerduvad harja keskele, püüdes vilju mitte kahjustada. Ripskoe asemel saate teha omamoodi võre, kaevates voodid servadele vaiadega, sidudes neile mitu rida köisi ja jättes vahele tomatipõõsa Iga 10—14 päeva tagant tehakse vaheldumisi juurte ja lehestikku.

Sordi kirjeldus

Seenhaiguste kalduvus nõuab kirsstomatite hoolikat jälgimist, eriti niisketel jahedatel suvedel. Et mitte provotseerida istikute nakatumist hilise lehemädanikuga, vähendab seene aktiivsust Fitosporin-M ja Bordeaux segu, äärmuslikel juhtudel töötlemine seenevastaste ravimitega Oksikhom, Acrobat jne.

Klassikaline pealispind suurendab immuunsust ja vähendab ohtlike solanaatsiliste haiguste nakatumist ning see mõjutab soodsalt ka kirssaaki. Kirsi söötmise võimalused: õitsemise ajal 1 spl. Tomatite lehestiku töötlemiseks kasutatakse joodilahust Õigeks koristatud põllukultuurid on palju maitsvamad ja aromaatsemad kui üleküpsenud, puuvilju saab hoida nii kobaratena kui ka eraldi konteineris. Video: kuidas saada head kirsisaaki Vilja pikendamiseks kaevatakse alamõõdulised sordid üles ja viiakse tuppa.

Tomatite sordi Cherry yellow kirjeldus ja omadused, ülevaated, fotod Varajane, määramatu, kõrge kirsi-tomatite sort. Põõsas srednevetvisty, sredneoblinichny, kuni 2 meetrit. Nõuab ripskoes, et toetada ja pasynkovanie. Parimad tulemused saadi 2 ja 3 varre moodustamisel. Esimene õisik asetatakse lehele, järgmine - iga 3 lehe järel.

Kasvav kirss kodus Aiahooaja lõpus hakkavad minitomatite austajad jälle külvama ja saavad kohe maja või korteri aknale hea kirsisaagi. Koduseks istutamiseks valitakse tavaliselt määravad sordid. Koduse kirsisaagi saamiseks leotan seemneid 6 tundi Epini lahuses ja jätan need siis veel paariks päevaks märjale käsnale. See tagab seemnete idanemiseks pideva niiskuse, samal ajal kui need ei märgu ega hallita.

Et käsnas olevad kirsstomatite seemned ei kuivaks, tehke väike sisselõige, millesse seemned sisestatakse Klaasi või kilega kaetud potti seemnetega mis on vähem eelistatav, kuna seen võib maapinnas aktiivseks muutuda panin 2—4 päevaks pimedasse kohta. Päeval tagasin põllukultuurid aknalauale, eelistatult kagusse, kuna tulevased seemikud vajavad hajutatud päikesevalgust. Alates esimeste võrsete ilmumisest hoolitsen noorte taimede eest samamoodi nagu tavaliste tomatite puhul - kastmine, kobestamine ja pealmine kastmine.

Kolmanda ja neljanda lehe taaskasvamisel sukeldusin. Niipea kui kirss on värvi saanud, toidan neid Budi või Munasarja preparaatidega vastavalt juhistele. Tomatite viljade sidumisel soovitan kõndida lilledest pintsli Cherry tomatite poletada rasva pehme linnu sulgedega läbi, kandes õietolmu ühelt taimelt teisele.

Talvel vajavad tomatid kohustuslikku valgustust päevavalgustund peaks olema vähemalt 12—14 tundi. Nii et seemikud ja täiskasvanud taimed talvel ei veniks, rakendage täiendavat valgustust spetsiaalsete fütolampidega Pingutuste tulemusel on võimalik kogu talve maitsvaid mini-tomateid nautida. Ja rohkemate talje lõikamise näpunäidete saamiseks vaadake neid keharasva kaotamise viise! See pakib sama hulga kalorite jaoks 20 grammi lihaseid ehitavat valku ja 18 grammi kiudaineid.

Ja kogu see kiud on teie kõhule hea uudis. Vastavalt a-le leiti, et toitaine tarbimine on kõhurasvaga negatiivselt seotud Kliinilise endokrinoloogia ja ainevahetuse ajakiri. Lihtsalt ärge keerake seda pruuni suhkrut või siirupit kallates. Parimateks lisanditeks on madala rasvasisaldusega piim ja kaneel. Tegelikult on ainult ühes suures hapukurgis 15 kalorit ja 2 grammi kõhtu täitvaid kiudaineid, nii et kolme või nelja söömine võib tegelikult tekitada küllastustunde vähem kui kaloriga!

Iga dieedipidaja teab, et täidetavate suupistete söömine on kaalulangetamise edukuse jaoks esmatähtis, kuid kuidas aitab äädikas rasvade vastu võitlemist? Lisage need tangy, marineeritud kurgid võileibu ja burgereid või näpistage neid üksinda, et end enesekindlamaks tunda. Tegelikult on täisteravili kõige väiksema keskosaga inimeste toidusedel. Täpsemalt, miks see nii on, on vaja täiendavaid uuringuid, kuid hüpoteesiks on see, et see on seotud täistera kõrge kiudainesisaldusega ja aeglaselt põlevate omadustega.

Cherry tomatite poletada rasva osas on rafineerimata jätmine hea asi! Valige jahvatatud versioon tuntud ka kui linajahumilles on umbes 2,3 grammi ALA-d supilusikatäie kohta, või hankige peaaegu nädala väärtuses head kraami, piserdades salatile veidi õli. Vastavalt ajakirja hiljutisele uuringule on uuringud leidnud, et lina on kasulik kardiovaskulaarsete haiguste sümptomite, näiteks hüpertensiooni korral Praegune Hüpertensiooni aruanded. Ja vaid 1,5 untsi mandlite söömine Cherry tomatite poletada rasva viis kõhu ja jalgade rasva vähenemiseni.

Ameerika Südameliidu ajakiri näitas.

• Pakasest päästmine Kogenud põllumehed teavad, et edukaks kasvuks vajavad tomati seemikud lisaks korrapärasele jootmisele ja pealmistamisele ka soodsat temperatuuri režiimi.
• За годы, лежащие впереди, предстояло сделать так .
• Истина ведома только Центральному Компьютеру, и только он знает правду о тех Уникумах, которые появлялись время от времени на протяжении тысячелетий и затем исчезали навсегда.
• Kaalulangus higistamise teel
• Этой властью он все еще обладал.
• Kirsi-tomati kollane (kaua säilitatud) - Pähklid

Täiendava efekti saavutamiseks sööge enne treenimist mandleid: aminohape L-arginiin aitab teil põletada rohkem rasva ja süsivesikuid. Saite selle: kookosõli. Uuring 30 mehe kohta ajakirjas Farmakoloogia leidis, et vaid 2 supilusikatäit päevas vähendas talje ümbermõõtu kuu jooksul keskmiselt 1,1 tolli võrra.

Kookosõli muudab teiste rasvade üle paremaks selle keskmise ahelaga triglütseriidid. Erinevalt pika ahelaga rasvhapetest, mida leidub loomsetes küllastunud rasvade allikates, ei näi kookosõli teie kolesterooli tõstvat ja seda põletatakse suurema tõenäosusega energiana kui ladustatakse mullina.

Ligikaudu kalorit supilusikatäie kohta on see peaaegu identne kalorivahetus oliiviõli vastu.