Kaalulangus riided ei sobi. Võite ka nagu

See oligi minu eesmärgiks. Edasi menüüst Paar korda kuus ja rohkem ei tahagi.

Kuna teen palju trenni, siis mõtisklesin pidevalt, mida ma peaksin sööma, et mul oleks hea enesetunne ja palju erengiat.

Kaalulangus riided ei sobi

Lõpuks otsustasin teha toidutalumatuse testi ning see oli üks parimaid otsuseid. Sain teada, et mu keha ei talu piima ega muna.

Vastavalt soovitusele jätsin need toidud oma menüüst mõneks ajaks välja ning asendasin need alternatiividega. Nüüd on mul on rohkem energiat ning seedimine on jälle korras.

Kaalulangus riided ei sobi

Valjo Otsustasin teha toidutalumatuse testi, kuna mul pidevad peavalud, kõhu puhitus ja suured nahaalused punnid lõual. Testi tulemused olid pehmelt öeldes šokeerivad. Pidin harjuma täiesti uue menüüga, kuid tulemused ei lasknud end kaua oodata.

Esmalt kadus punnis kõht ja peavalud andsid järele. Kadusid ka punnid lõualt. Ma tundsin ennast taas hästi. Kõige suurem üllatus tuli siis, kui mu tervis uuesti tõrkuma hakkas. Nimelt on mul kilpnäärme alatalitus ning ma pean igal hommikul võtma L-türoksiini.

Oma uue menüü alguses võtsin igal hommikul L-türoksiini mg.

Tõsiasi suurest kaalulangusest, millest keegi rääkida ei taha

Kui mul tekkisid taas alatalituse nähud, pöördusin arsti juurde ja lasin teha uued vereanalüüsid. Tulemuseks oli see, et minu igahommikune ravimidoos vähenes mg-lt mg-le. Lihtsalt hämmastav!

Tõsiasi suurest kaalulangusest, millest keegi rääkida ei taha

Ma ei osanud arvata, et ühel hetkel saan võtta vähem ravimeid. Ja need kaks korda on lõppenud jubeda värinaga, nagu oleks liitri kohvi ära joonud : Enam ei taha, ei maitsenud ka tegelikult - ju sain sõltuvusest vabaks. Mida ma siis söön?

Kaalulangus riided ei sobi

Tatraputru, riisiputru - sobib nii hommikuks kui lõunaks aga miks mite ka õhtuks. Poest olen vahel leidnud ka tatragalette - nagu paisutatud riisitahvlikesed, ainult et tatrast. Need olid siis nö. On mingi riisi omad aga need sojaga ja viimane pole tegelikult üldse nii kasulik, kui räägitakse.

Mul on soja vastu lihtsalt tõrge - midagi minu peas ütleb, et ma seda ei sööks. Tatrapudru teen soolakama, siis kurgi-tomati-avokaadosalatiga maitseb väga hea.

Kaalulangus riided ei sobi

Teinekord panen seemneid peale, ka huvitavam. Riisputru saab süüa ükskõik millega.

Mida ei tasu kindlasti teha, kui soovid kaalu langetada?

Mulle meeldib mandlipiima ja kaneeliga aga ka niisama soolakana. Või enda tehtud sügavkülmutatud toormoosiga, kus natukene pruuni suhkrut.

Suuremaks söögiks teen ühepajatoitu, suppi, ratatoui't, ahjukala, aasiapäraseid roogasid - no mida iganes, mille põhikomponent ei ole teraviljatoode või piimatoode. Ma olen märganud palju negatiivset suhtumist ja mõistmatust, et noh, mis edeval dieedil sa nüüd oled, mis sul siis viga, no proovi ikka ma ju tegin nii hea koogi jne jne Aga nagu mina ei suru peale oma toitumisfilosoofiat teistele, siis loodan, et nemad ei suru mulle peale enda toitumisnõuandeid.

Ma olen oma valiku teinud, minu tervis on tohutult paranenud ja kellegi nõudmisel või halvustamisel ei ole minu jaoks kaalu.

Kaalulangus riided ei sobi

Kui küsitakse, siis ma jagan oma vaateid. Ka siia kirjutasin oma kogemusest lihtsalt selleks, et kui keegi tunneb huvi, siis ta saab sellisest võimalusest teada.

Sest ka mina leidsin just siit infot, mis mind aitas ja tänan seda postitajat, kes iganes ta ka ei oleks : Mis mind siis motiveeris?

Eestimaised supertoidud, mille võiksid kindlasti menüüsse lisada Pöördusin Elise poole sooviga saada mitu aastat korrast ära olnud seedimine taas endiseks. Pärast toidutalumatuse testi tegemist selgus, et mulle ei sobi päris mitmed igapäevaselt tarvitatavad toiduained. Elisest oli väga palju abi, et muuta menüü tervislikumaks ja leida alternatiive sobimatutele ainetele.

Enesetunde paranemine oli peamine, mis mind veenis, et ajan õiget asja. Ja praegu veenab mind veel ka see, et ma ei tunne vähimatki puudust maiustustest ja pastaroogadest ja võileibadest ja muust nö keelatust. Seedeprobleemid on kadunud, nahk puhas, uni parem, meeleolu paranenud, keha saavutab ilusamat-tervemat vormi. Nõnda on ta lõpuks üllatunud, et «õnnelik lõpp» pole sugugi see, mis ta ootas. Vaata pilti SIIT!

Riided ei sobi enam samal moel ja tekib paanika — ka see, mis ma teen, on ikka õige? Sest see ei tundu õige,» selgitas ta.

  • Tõsiasi suurest kaalulangusest, millest keegi rääkida ei taha - Ilu & mood - sõblogileht.ee
  • Me saatke punkte 3 päeva jooksul, kui teie makse on lõpetatud.
  • KMI
  • Mida ei tasu kindlasti teha, kui soovid kaalu langetada? - Elis Nikolai : Elis Nikolai
  • Kuidas poletada puusa rasva kiiresti

Teeme oma parima, et pakkuda meie klientidele parimat, et saame. Me hüvitame teile, kui te tagasi kirjed 7 päeva jooksul sinu kätte punkte, mis tahes põhjusel.

Kuid ostja peaks veenduge, et esemed tagastatakse, on nende algne tingimusi. Kui esemed on vigastatud või kadunud, kui nad on tagasi, ostja vastutab selliste kahju, ning me ei anna ostja täies ulatuses tagasi.