Kaalulangus 58 kg

Sõin vaid paar puuvilja ja natuke suppi päevas. Või tunneb minu juures suitsuhaisu.

Kaal langes meil enamasti kg ühe nädalaga. Trennikaaslane sai isegi 8,5 kg hakkama.

siiski suurem naisterahvas

Siinjuures tuleks loomulikult ära märkida ka see, et me tegime igapäev trenni ja kui oli trennivaba päev siis sauna, et lihaseid lõdvestada, ja et krampe tekiks vähem. Mina isiklikult sõin lisaks eeltoodule ka vitamiine.

Sobivad enamasti kõik vitamiinide segud, mis apteekides müügil. Tuleks veel ära lisada see, et esimesed kolm päeva on rasked eriti kolmas päevalates neljandast päevast on kõik juba väga kerge ja mõtted toidult kaovad.

Kaalulangus 58 kg

Head kaalulangetamist teile! Nüüd Eesti ääremaal elades on hopsti 10 kilo juurde tulnud ja ma nii igatsen seda võhma, mis mul varem oli. Toitumisega tegelen ja nüüd olen hommikuti päikesetervitust tegema hakanud. Teeks praegu ka iga päev trenni, aga mul on ikka vaja kedagi, kes mu peale karjuks :D Snäkke koju ostagi ja pood on kaugel, et mingid emotsiooni ajel sinna kappamised pole variant.

Kaalulangus 58 kg

Näksin aiast köögivilja vøi metsast korjatud pähkleid. Seega võtaks vahelduseks muud kah!

pikkus cm: normaalkaal oleks?

Reply Katarina Kaaluga iseenesest probleemi pole, aga tahaks tunda ennast kergemalt ja ärksamalt. Olen sellises etapis, kus pingutan, et jätta oma menüüst välja suhkur ja nisujahu, süüa tervislikult ja olla füüsiliselt aktiivsem. Kõik selleks, et eelkõige oma kehas tunda hästi. Tegin läbi ka parasiidivastase kuuri Venemaalt ostsin naturaalsetest taimedest spets ravimi ja nüüd on palju kergem olla — ei ole enam selliseid rämpstoidu isusid ja palju kergem järgida tervislikku menüüd.

Kui enne olid meeletud isud igasugu saiakeste ja šokolaadikommide järgi, siis nüüd vaatan neid tuima pilguga.

Teema: Kaal…kaal…kaal

Samuti joon rohkem vett — hommikul esimese asjana joon sooja Kaalulangus 58 kg ja päeval nii tavalist kui ka mineraalvett. Jah, see kõik on meeletult raske nii tahaks sattuda mugavusstsooni ja olla toidugurmaanaga kuramus. See märkmik hoiab päevast head ülevaadet ja motiveerib. Reply E. Reply Mallu Ma lähen täitsa marru, kui vaatan, et kodus ei ole õhtul midagi snäkkida ja magust.

Ma ei suuda iial loobuda saiakestest, alati ostan poest midagi. Lisaks magus ja muu jama. Keegi võiks tulla ja näidata tervislikumaid alternatiive sokolaadile ja saiakestele aga mis maitseks sama hästi :D.

Ma olen youtube videote järgi ka proovinud teha trenni aga appi, ma ei jõua esimest harjutustki lõpuni teha. Ehk siis null võhma ja pole jaksu midagi teha. Reply Siret Peale lapse sündi oli suur tahtmine jälle alustada, aga kartsin, et kaalu langetamisega kaob piim rinnast.

Nüüd laps kohe kuune ja niivõinaa juba võõrutan, seega otsustasin jälle alustada. Tahaksin esialgu 75kg kaaluda, aga sinna ikka pikk tee minna :D Kõige raskem on olnud imetamise ajal magusaisuga võidelda, mis on meeeeeletu.

Kõhulihaste peal oleks saanud pesu pesta jne. Lott ei kao ära kui sa veel 5 kg alla võtad.

3 kg kehakaalu alandamine

Mina ise kaalun 58kg ja mul on lott,õde kaalub 48kg aga tal on ka lott! Hakkasin elus esimest korda jooksmas käima! Siiani olen jooksnud ainult eee… Kaalulangus 58 kg järele?! Söömist ei ole veel siiani piiranud, sest armastan väga shoksi ja jäätist. Aga noh, eks tuleb see ka ette võtta… Reply Marit Viimasest sünnitusest, mis on juba üle aasta tagasi, ei ole suutnud siiani endisesse vormi ajada.

Leidsin netist HopaTV ja nüüd olen püüdnud kodus trenni teha. Esimesed nädalad olid täitsa hästi aga nüüd on motivatsioon kadunud. Püüan ka päeva jooksul ikka 10 sammu täis kõndida, see teeb ka hea enesetunde. No nii maitsevad lihtsalt. Kuid sain kolmanda ootusega ka diagnoosiks rasedusdiabeet ja selle tõttu olen tänu glükomeetrile enda toitumist kriitilisemalt jälgima hakanud.

Kõige suurema muutuse olen teinud toiduportsjonitega.

kui palju muudab paar kilo välimuses? ja kuidas need paar kilo kaotada?

Ega ma muude parameetritega ka keskmiseks kuidagi ei liigitu nagu näen. Kaalun 56 kg, esimese ja ainukese lapse sain aastaselt.

  1. Keto kohvi rasva poleti
  2. Rasv ei peaks üldse kusagile kogunema, mina räägin siiski kehast kui sellisest, mis on normkaalus või sale.

Reply Tiina Minule, tõsi küll, ütles naistearst, et ma pikk inimene ja selle tõttu lapsel palju ruumi ning kõht selle tõttu väike. Sünnitusosakonda minnes uuriti, et kas ikka täis kantud rasedus, et tavaliselt nii väike kõht on 7.

Kaalulangus 58 kg

Laps sündis ajalisena, 2. Minule meeldib pikk olla, ainuke häda, et pikki pükse on poest keeruline leida. Ja muidugi on vanematel inimestel miskipärast alati vaja küsida, et kas ma korvpall ka ikka mängin, sest noh, ma ju NII pikk.

Olgu öeldud, et ma olen eluaeg seda mängu vihanud. Olen alati end natuke liiga pikana tundnud, kuna sõbrannad olid jupid ja teises klassis üks klassivend kutsus mind antiloobiks :D kuigi minust oli pikemaid,aga nad olid juba täitsa latid.

Aga nüüd on mul minust pikemad sõbrannad, kelle seltskonnas saab selja ikka sirgu ka ajada :D Mis sinusse puutub, siis ma siiani ei saa aru, kui pikk sa oled… Piltidelt arvasin alati, et pikk, samas Kardoga piltidel näed sa ikka nii jupp välja :D Aga no Kaalulangus 58 kg ei tea, suur naine??

Minu meelest rasedus teeb sind just peenikeseks alati.

Lõpuks ometi sain end kaaluda! Seekord jäi kaal terveks.

Kui,noh, see kõht välja arvata :D Reply Sigrid Mulle ja lastele sa Kaalulangus 58 kg. Aga vastates sinu küsimusele, siis olen cm pikk ja tunnen ennast täitsa normaalsena. Ja eks need kommentaarid keha suuruse kohta tiba valusad olid, aga nüüdseks ammu unustatud.

Sain isegi peeglisse vaadates aru, et olen sigapaksuks läinud : Reply Kamikaze Kaalu poolest hetkel alakaaluline 50kgaga toitumis- ja trennikava olemas kaalu tõstmiseks : Kui opist paranenud, siis hakkan tegelema sellega : Reply e-r Ja siis kõik need situatsioonid kus pean tõestama, et jah ma pole alakas ega oma laste mängukaaslane vaid naine ja ema. Igatsen väga oma kurvikat keha taga, minuarust ongi kõige ilusam kui inimesel ikka väheke liha ka peal on.

Brena Fitness, Sind huvitab. Eks see on õige vastus ka. Kui see kedagi teist huvitab ja see sind häirib, siis noh, kohe räägin lähemalt, aga alustame algusest… Elustiilinõustajana olen kokku puutunud aina rohkemate kaunite ja elujõuliste naistega, kellest pea kõigil on silme ees mingi maagiline number, milleni nad jõuda tahavad. Väga harva puutun kokku naistega, kes ütlevad, et nad tahavad lihtsalt ennast hästi või energiliselt tunda.

Ennast tunnengi juba nii halvasti sellepärast, et nyyd selline kõrend ja jõudu pole yldse : Oled ilus naine Mariann, hinda seda, et sul on energiat, jõudu ja tahet. Minus hakkavad need kõik kolm vaikselt ära kustuma. Reply Morgie Reply Mann Õnneks mees ikka paar cm pikem. Eks sa proovi leida pükse pikkuses mida naistele ei tehta ja kontsaking puuduvad üldse.

3 kg kehakaalu alandamine

Ei ole väga naiselik olla Reply L. Aga olen olnud ka kg nii et kõik on praegu väga hästi. Natukene võiks saada kaalu alla poole, aga eksma vaikselt liigun sinna poole Reply C Noorelt veidi häiris, aga olen rahul.

Kaalulangus 58 kg

Malluka siredad sääred jäid pildil kohe silma. Kaalu võiks ikka rohkem olla aga mida ei tule seda ei tule. Mul on ka 4 aastane tütar, ja hetkel ootan teist last, ja kaalu tulnud juurde 10 kilo.

  • Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks.
  • Lehekülg 32 | Kehakaal | Nõuandenurk | Tervisliku toitumise informatsioon
  • Sissejuhatus teemasse — kaalu langetamine.

Ainuke asi mis mu pisike olemise tõttu on ära jäänud on see et ei õnnestu ise sünnitada. Aga no ju siis on mulle nii ette nähtud.

Reply Jkk Ju siis pole piisavalt elu ja surma küsimus, et end käsile võtta.

Kuigi, tegelt need paar kilo tulevad ja lähevad suht kergesti, st minul vähemalt ja kuna ma tean, et see pole mingi keeruline ja ületamatu protsess, siis ei saagi nendest lahti, sest ma lükkan seda käsile võtmist edasi. Nüüd on vaja 10 KG! Ja huvitav, ma põen selle 10 kg pärast kordades vähem, kui varem nende paari kg pärast.

Sooviksin teada, millised on keha rasvaprotsendi vahemikud kui olen aastane naine? Ja mis on tavaline või keskmine lihasmassi protsent? Takistuse suurus sõltub kehas oleva vee kogusest, takistus on seda suurem, mida suurem on keha rasvaprotsent. Mõõtmisel kasutatakse spetsiaalset kaalusid, kuid arvestama peab, et erinevad kaalud annavad veidi erinevaid tulemusi. Paremate tulemuste saamiseks ei tohiks enne mõõtmist mõned tunnid süüa, 12 tundi peaks hoiduma treeningutest ja saunas käimisest.

Imetamisega võtab ka niikuinii alla ja iga päevaga tunnen end järjest kergemalt. Või üldse — see kaalunumber on ikka asja eest selline. Raudselt olen ka iga päevaga aina lahjem, sest proovisin oma raseduseelseid riideid — 2 nädalat peale sünnitust ei läinud mingid püksid jalga, ühed ei tulnud isegi üle puusade mitte ja nüüd on need täiesti kantavad juba.

Poolteist nädalat hiljem. Kuigi võtsin ametlikult rasedusega juurde 18 kg, siis tegelikult olin juba enne rasedust see sama paar kg üle. Ja mitte, et välimuselt segaks nii väga, aga vot see paar kg on just see, mis mind juba raskemalt tundma paneb.

Kaalulangus 58 kg

Kui ma hakkan kaalus alla võtma, siis koos mu laiade reitega kaovad ära ka mu rinnad ning ma olen aus, ma pigem olen natuke pehmemate jalgadega, kui et olen lamedate rindadega, sest kunstrindu ma endale panna ei kavatse. Ma tahan välja näha naiselik kuid seejuures loomulikning laiad puusad ju ka omal ajal esindasid viljakaid naisi.

Lõpuks ometi sain end kaaluda! Seekord jäi kaal terveks. Millest ma tegin kartuli-kukeseenevormi, mis Johani jaoks nii jee polnud.

Mehed valisid endale just laiapuusalised naised, sest nemad olid tõenäoliselt viljakamad ning suutsid tuua ilmale tugeva järglase. Kusjuures minu silm ütleb, et Eesti tänavapildis just minu kehatüübiga naisi kõige rohkem ongi Tänapäeval on aga endiselt iluideaaliks kõhnad ja saledad naised, kuigi jah, vaikselt liigub Kaalulangus 58 kg lihaselisemate naiste poole, kuid ka see on minu arvates natukene vale eeskuju.

Lihased on toredad ja nende omamiseks tehtud treening on meile kasulik kui me teame, mida me teemekuid madal rasvaprotsent tänu millele need lihased ka välja paistavad, õhutab samamoodi ebatervislikku ja haiglaslikku elu, sest need inimesed, kelle elustiil ei ole fitness ja kes nõu ning abi ei küsi, võivad teha endale väga palju liiga tehes valesid toitumisotsuseid ning keha lõhkuvaid treeninguid.

Mis iganes on sinu jaoks iluideaal, las see olla su iluideaal, kuid kui sa tugevalt raiud endale mingit kaalunumbrit pealuu sisse unustades seejuures ära enda Kaalulangus 58 kg kontakti leidmise, siis isegi, kui sa mingi ime läbi selle numbri saavutad, ei ole sa õnnelik. See on nagu mingi needus — sööd valesti ja kohe kaal tõuseb ning karistad end seejärel tugeva trenniga, mis on kehale lõpuks nii koormav, et sellise ideaalkaalu säilitamine on lihtsalt üks piin. Ära aja taga kaalunumbrit ega sentimeetreid.

Kaalkaalkaal - Perekooli Foorum

Aja taga enesearmastust, tervislikku elustiili, enda keha kuulamist ja mõistmist, sellise trenni tegemist, mis sulle päriselt meeldib ning usu mind, kui sa päriselt seda teed, siis selle kaalunumbri saavutamine ja säilitamine on käkitegu. Sa isegi ei märka, kui oled oma soovitud kaalunumbri saavutanud, sest tegelesid kogu aeg enda armastamise ja elu nautimisega end seejuures tugevalt piiramata, vaid mõista püüdes.

Kui keegi teine kommenteerib seda, et sa oled liiga paks või liiga peenike või liiga pehme või jumala eest, mis iganes, mille koleda peale see inimene tulla võib, siis see on tema mure!

  • Lihase arvelt loomulikult.
  • Lõpuks ometi sain end kaaluda! Seekord jäi kaal terveks.
  • siiski suurem naisterahvas | Mallukas Mallukas % %
  • Teie kõige kiirem kaalulangus mis moega?
  • kui palju muudab paar kilo välimuses? ja kuidas need paar kilo kaotada? | Mallukas Mallukas % %
  • Salvesta minu nimi, e-posti- ja veebiaadress sellesse veebilehitsejasse järgmiste kommentaaride jaoks.

Inimesed, kes kommenteerivad teisi inimesi halvavalt ja negatiivselt elavad ise läbi mingisuguseid vanu traumasid ja mõtteid, mis ei puuduta üldse sind. Teiste arvamus ei ole sinu arvamus ja ainus, mis lugema peaks, on sinu arvamus. Sa ei pea talle midagi tõestama, et kui sa oled mingi hulga alla võtnud, et saad siis parastama minna.