Kaalulangus protsess kodus
See surub nälga, sisaldab olulisi tervislikke rasvu, vitamiine ja mineraale. Unustage ka öösel suupisted, viimane söögikord peaks olema 4 tundi enne magamaminekut. Ideaalne - ei ole kõrvaltoimeid ja kiire saavutamine soovitud tulemust. Kaalulangus muudab hapniku kasutamise organismis efektiivsemaks ja sa ei hakka nii kergesti hingeldama kui treppidest üles ronid või bussile järele jooksed.
Kõik toidud olid üksluised, koostisosad väga sarnased ja ruumi fantaasiale väga ei jäänudki.
See on lihtne kaalus toidu kaudu
Seega viskasin selle kava nurka ja hakkasin ise asja uurima. Sain teada, et meil on toidus sellised asjad nagu makrotoitained ja need annavad kehale mingi hulga kaloreid ning need siis lihtsustatult öeldes võrduvad energiaga, mida meie keha kasutab oma tegevusteks.
Loogika ütles seda, et kui sa sööd vähem kui sa kulutad, siis keha peab hakkama kulutama seda, mida sa oled juba varem söönud — ehk siis üleliigset keharasva.
Kuna minul hullult palju ülekaalu polnud ka, siis see minu peal ka toimis. Ja olgem ausad, töötab ka enamjaolt kõigi teiste pealt.
Mõningate eranditega. Toome paar näidet. Oletame, et on ülekaaluline inimene, kelle päevane kalorivajadus on kcal.
Mis on vajalik vabanemiseks?
Ütleme, et viimasel ajal on ta söönud vähemalt nii palju või isegi rohkem kaloreid. Lihtsustatult öeldes see tähendab seda, et selle inimese ainevahetus peaks olema enamvähem korras ja normaalse kiirusega muid faktoreid arvestamata.
Nüüd, kui tema otsustab, et ta soovib kaalu langetama hakata ja hakkab näiteks asemel sööma, siis hakkab kaal langema. Alguses kohe kindlasti päris kiiresti, kuid siis aina aeglasemalt ning võibolla mingi hetk jõuab platoo ehk seisakuni.
See juhtub siis, kui ainevahetus hakkab muutuma aeglasemaks. Kaalulangus protsess kodus sööd vähem, seega on ju ka vähem aineid vahetada kõlab loogiliselt, eks!
Kompleksne programm vannidest kaalulanguse eest
Samas, mis juhtub, on see, et mingi aeg tekib kehas tasakaaluseisund. Enne, kui ta sõi seal ringis, oli keha sellega harjunud ning vähem sööma hakates tekibki kaalulangus, sest see on kehale uus protsess. Aga olles nüüd pikemat aega näiteks söönud, hakkab keha ka sellega lõpuks harjuma ning saades aru, et ta saab liiga vähe süüa on ju vajaotsustab ta mingi aeg, et enam kaalu ei langeta, kõike on vaja säilitada, sest teda piiratakse ja Kaalulangus protsess kodus tea, millal juurde saab!
MINU LEMMIKUD (JA MITTE..) FAKE TAN TOOTED
Teine võimalus on see, kui inimene peaks sööma nt kcal, aga ta on siiani söönud, ütleme, pikka aega juba kcal misiganes põhjustel. Tihtipeale inimesed ei teagi, et nad söövad palju vähem, kui nende keha vajab ning olles noor, ei anna keha veel haiguste või väsimusega Kaalulangus protsess kodus palju märki see juhtub vanusega, believe you me!
Igatahes, süües on keha samamoodi tasakaaluseisundis — kinni hoidmise tasakaaluseisundis ning kui nüüd inimene otsutab kaalu langetama hakata ja veel vähem süüa, läheb keha veel rohkem stressi ja saab selle inimese peale veel rohkem pahaseks! Sellisel juhul Slimming kohvioad tark üle vaadata, kui palju päevas tegelikult süüakse, kui palju oleks vaja Kaalulangus protsess kodus ning mõistlik oleks alustada hoopis rohkem söömisest.
Kaalulangus protsess kodus, sa kuulsid õigesti. Keha on selline kaval süsteem ja temaga on vaja natukene trikitada. Ei, ma ei mõtle frii- ja praekartuleid või rasvast imbuvat sealihakäntsakat, mis on kinnises ruumis graanulite ja antibiootikumide peal kasvanud.
Ma mõtlen häid taimseid rasvu Kaalulangus protsess kodus avokaado, oliiviõli, kookosrasv, pähklid-seemned ning Kaalulangus Jalutuskaik 2 miili paevas ja murul elanud ja kasvanud loomade liha ja piimatooted, mille koostis on ikka hoopis teine kui see, mida me enamjaolt poest pakendatult tänapäeval.
Usud või mitte, piisavas koguses rasva söömine põletab rasva!
- Juba pelgalt viie- kuni kümneprotsendiline kaalukaotus parandab märgatavalt tervist ja vähendab selliste krooniliste tervisehädadesse nagu südamehaigustesse ja diabeeti haigestumise riski.
- õli pakendamiseks ja kaalulangus
- Selleks õpime erinevaid saite ja tagasisidet, kus räägitakse nende isikute lugusid, kes õnnestus saada vihkavate kilogrammide lahti.
- Kõik toidud olid üksluised, koostisosad väga sarnased ja ruumi fantaasiale väga ei jäänudki.
- Mis vannid vabaneda tselluliidist ja pingutage nahka?
- KAALULANGETUSMEETOD, MILLE PEALE SA ISE TULLA EI PRUUGIGI! @ Enzymedica Seedeensüümid
Kui see kõik tundub liiga keeruline, siis sa võid alati minu poole nõustamisele tulla või ka loomulikult kellegi teise juurdekuid ma tahan südamele panna, et näljutamine ja enese piiramine ei ole see, mis viib kaalulanguse või hea terviseni. Vähemalt mitte jäädava ja pideva kaalulanguseni.
Me oleme loodud korralikult sööma.
Meie keha tahab toitaineid saada iga päev, et meie rakud saaksid paraneda ja uueneda, juuksed ja nahk olla säravad, organid teha oma tööd ja sina käia trennis või koeraga jalutamas. Mõtle, kui loogiline see on, et sa annad endale vähem toitu kui su keha vajab ja kõik need tegevused toimivad ikka sama hästi? Ei tundu just väga loogiline, eks?
